Können Kalziumpräparate einen zu hohen pH-Wert im Urin verursachen?

alzium ist für eine Vielzahl von Stoffwechselprozessen von entscheidender Bedeutung und das vorherrschende Mineral für die Knochen- und Zahnstruktur. Kein anderes Mineral ist im menschlichen Körper so reichlich vorhanden wie Kalzium und es ist für die Gesamtfunktion des Körpers so wichtig dass es streng reguliert wird. Ihr Körper entzieht den Knochen bei Bedarf Kalzium um den normalen Kalziumspiegel aufrechtzuerhalten. Übermäßiger Gebrauch von Kalziumpräparaten kann zu Problemen mit dem pH-Wert im Körper und im Urin führen. Konsultieren Sie einen Arzt bevor Sie Kalziumpräparate einnehmen.

Kalziumpräparate

Kalziumpräparate sind üblicherweise in zwei Formen erhältlich: Kalziumkarbonat und Kalziumcitrat. Calciumcarbonat ist leichter verfügbar und billiger. Es wird auch als Antazida verwendet. Ergänzungen variieren in der Menge an Kalzium die sie enthalten aber die Menge an Kalzium ist auf dem Etikett aufgeführt. Die empfohlene Kalziumdosis beträgt 1.200 bis 1.500 Milligramm pro Tag. Kalzium wird besser absorbiert wenn es über den Tag verteilt eingenommen wird als in einer großen Einzeldosis.

Über den pH-Wert

Der Begriff pH bezieht sich auf die Leistung von Wasserstoff oder die Konzentration von Wasserstoffionen in einer Lösung. Im Körper sind die Körperflüssigkeiten die Lösung. Wenn Ihre Körperflüssigkeiten saurer werden sinkt der pH-Wert und wenn der Körper alkalischer wird steigt der pH-Wert. Ihr Körper muss zu jeder Zeit sein Säure-Basen-Gleichgewicht aufrechterhalten da weder ein hoher noch ein niedriger pH-Wert gesund ist. Der normale Blut-pH-Wert liegt bei 7 36 bis 7 44.

Harn-pH-Wert

Der normale Harn-pH-Wert liegt zwischen 4 6 und 8 0. Wenn der pH-Wert im Urin zu hoch ist kann dies das Risiko einiger Arten von Nierensteinen erhöhen. Calcium kann den pH-Wert im Urin erhöhen. Eine übermäßige Einnahme von Calciumcarbonat in Form von Nahrungsergänzungsmitteln oder Antazida kann ein sogenanntes Milch-Alkali-Syndrom hervorrufen bei dem sowohl der Blut- als auch der Urin-pH-Wert erhöht sind. Das Milk-Alkali-Syndrom tritt häufiger bei Patienten auf die mehr als 2.000 Milligramm Kalzium täglich über Nahrungsergänzungsmittel oder Antazida zu sich nehmen.

Überlegungen und Warnungen

Obwohl ein tatsächlicher Kalziummangel selten ist haben viele Menschen eine unzureichende Nahrungsaufnahme und können benötigen Kalziumpräparate. Übermäßiges Kalzium kann das Risiko von Nierensteinen erhöhen Verstopfung verursachen und mit einigen Medikamenten interagieren. Wenn Sie glauben dass Sie Kalziumpräparate benötigen wenden Sie sich an einen Arzt.