Equate Women’s One Daily: Fakten zum Frauen-Multivitamin

Über Equate und das One Daily Multivitamin

Equate ist eine Hausmarke oder generische Marke von Gesundheits- und Schönheitsartikeln, die in Walmart-Filialen verkauft werden. Das One Daily Multivitamin für Frauen von Equate ist zudem bei einigen Online-Händlern erhältlich. Das Vitamin- und Mineralstoffpräparat wird in Flaschen mit 100 und 200 Tabletten angeboten. Auf dem Etikett wird darauf hingewiesen, dass es mit der One A Day Women’s Formula vergleichbar ist. Laut der Website Consumer Search kosten Vitamine von Eigenmarken in der Regel weniger und wirken genauso gut wie Markenprodukte.

Überlegungen vor der Einnahme

Ob Sie ein Multivitamin wie Equate benötigen, hängt von Ihrer Gesundheit und Ihrem Lebensstil ab. Wenn Sie im Allgemeinen gesund sind und sich ausgewogen ernähren, müssen Sie wahrscheinlich keine Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, da Sie die benötigten Vitamine und Mineralien über die Nahrung erhalten. Bei kalorienarmer Ernährung, ungesunder Ernährung, eingeschränkter veganer oder vegetarischer Ernährung, Schwangerschaft oder Kinderwunsch sowie bestimmten Erkrankungen können tägliche Vitamin- und Mineralstoffzusätze angebracht sein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem Ernährungsberater, um sicherzugehen.

Vitamine

Wie der Name schon sagt, ist Equate Women’s One Daily einmal täglich einzunehmen und auf den Vitamin- und Mineralstoffbedarf einer Frau abgestimmt. Laut Etikett enthält das Ergänzungsmittel 100 Prozent des Tageswerts der Vitamine C, D, E, Thiamin, Riboflavin, B-6, Folsäure und B-12. Es enthält 50 Prozent des Tageswerts von Vitamin A, Niacin und Pantothensäure sowie 31 Prozent des Tageswerts von Vitamin K.

Mineralien

Equate Women’s One Daily Multivitamin enthält auch einige Mineralien, die für die Gesundheit einer Frau besonders wichtig sind. Es bietet 100 Prozent des Tageswerts von Eisen und Zink sowie 12 Prozent des Tageswerts von Magnesium. Was Kalzium betrifft, das besonders für ältere Frauen wichtig ist, bietet das Equate Multivitamin nur 45 Prozent des Tageswerts. Kalziumhaltige Nahrungsergänzungsmittel bieten jedoch nicht 100 Prozent des Tageswerts, da die Tabletten sonst zu groß zum Schlucken wären. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, ob Sie ein separates Kalziumpräparat einnehmen müssen.

Warnhinweise

Multivitamine wie Equate Women’s One Daily gelten im Allgemeinen als sicher. Erkundigen Sie sich jedoch bei einem Arzt über mögliche Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, die Sie möglicherweise einnehmen. Vermeiden Sie Megadosen von Vitaminen und halten Sie sich an Vitamine, die rund 100 Prozent des Tageswerts der Vitamine und Mineralien liefern. Überprüfen Sie die Verfallsdaten auf den Flaschen und bewahren Sie Vitamine außerhalb der Reichweite von Kindern auf.