Vitamin B und Gleichgewichtsstörungen: Wann Vorsicht geboten ist

Die B-Vitamine, die in vielen Nahrungsquellen vorkommen und manchmal als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden, unterstützen die Gehirn- und Nervenfunktion. Wenn Sie zu viel oder zu wenig Vitamin B in Ihrem System haben, kann der Mangel oder Überschuss Ihr Gleichgewicht beeinträchtigen. Wenn Sie Vitamin-B-Präparate einnehmen und Schwierigkeiten beim Gehen haben oder Ihr Gleichgewicht halten, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Unbehandelte Nervenstörungen können bleibende Schäden verursachen.

Vitamin-B-Präparate

Wenn Ihre Gleichgewichtsstörungen mit der Einnahme von Vitamin-B-Komplex-Präparaten zusammenfallen, kann sich die Lösung als so einfach erweisen, dass Sie Vitamin B nicht mehr verwenden. Arten und Mengen von Vitamin B in B-Komplex-Nahrungsergänzungsmitteln variieren dramatisch. Einige Präparate enthalten 100 bis 6.000 Prozent der empfohlenen Tagesdosis (RDA) an B-Vitaminen. Wenn Sie B-Vitamine aus einer ausgewogenen Ernährung erhalten, die in Nahrungsmitteln wie Getreide, Milchprodukten, Fleisch, Geflügel, grünem Gemüse und Nüssen enthalten ist, unterstützen diese Vitamine gemeinsam Ihr zentrales Nervensystem. Wenn Ihre Ernährung oder Nahrungsergänzung nicht das richtige chemische Gleichgewicht von Vitamin B aufweist, kann dies zu einem Mangel an körperlichem Gleichgewicht führen.

Mangel an Gleichgewicht

Wenn Sie Vitamin B einnehmen, wie von Ihrem Arzt verschrieben, um einen Mangel oder eine Krankheit zu behandeln, informieren Sie Ihren Arzt, wenn die Symptome einen Gleichgewichtsmangel beinhalten. Wenn Sie beispielsweise eine hohe Dosis Vitamin B3 zur Behandlung eines hohen Cholesterinspiegels einnehmen, kann dies zu einer Störung der Mischung anderer B-Vitamine in Ihrem System führen. Möglicherweise müssen Sie einen Vitamin-B-Komplex oder andere eigenständige B-Vitamine einnehmen. Versuchen Sie jedoch nicht, die richtige Mischung selbst zu bestimmen. Selbstmedikation mit Vitamin-B-Präparaten kann sich als schädlich erweisen. Zu den Nebenwirkungen zählen neben Gleichgewichtsstörungen auch Herzerkrankungen, Sehstörungen, Magengeschwüre sowie Gehirn-, Nerven- und Leberschäden.

Vitamine B6 und B12

Zu viel Vitamin B6 oder zu wenig Vitamin B12 könnte zu einem Ungleichgewicht beitragen. Einige Menschen nehmen Vitamin B6 zur Behandlung von Erkrankungen wie Herzerkrankungen, Anämie, prämenstruellem Syndrom, Symptomen der Menopause, Alzheimer-Krankheit und Aufmerksamkeitsdefizitstörung ein. Wenn Sie über einen längeren Zeitraum hohe Mengen an B6 einnehmen, können Gleichgewichtsstörungen aufgrund von Gehirn- und Nervenproblemen auftreten. Wenn Sie nicht genug Vitamin B12 in Ihrem System haben, können Kribbeln, Gleichgewichtsstörungen und andere Anzeichen von Nervenschäden auftreten. Personen, die älter als 50 Jahre sind, Personen, die übermäßig viel Alkohol trinken, Personen mit Morbus Crohn, Veganer und Personen, die sich einer Magenoperation unterzogen haben, können an einem B12-Mangel leiden, der zu einem Mangel an Gleichgewicht beitragen könnte. Wenn Sie Schwierigkeiten beim Gehen haben oder auf Ihren Füßen ruhig bleiben, suchen Sie ärztliche Hilfe auf. Wenn die Ursache für Neuropathien oder Nervenstörungen schnell gefunden und behandelt wird, können Sie Schäden rückgängig machen und zusätzliche Probleme vermeiden.