Vitamin-D-Mangel und Schilddrüsenüberfunktion: Ursachen und Risiken

Wie der Körper Vitamin D bildet

Vitamin D ist sowohl ein Vitamin als auch ein Vorläufer für die Produktion von Hormonen im Körper. Die Haut stellt es auf natürliche Weise her, wenn sie der Sonne ohne Sonnenschutz ausgesetzt wird. Aufgrund des wahrgenommenen Hautkrebsrisikos erhalten viele Menschen jedoch nicht genügend Sonnenlicht. Die Menge hängt von Alter, Hautpigment und der geografischen Region ab. Menschen mit dunklerer Hautfarbe und Menschen in nördlichen Breiten produzieren deutlich weniger Vitamin D über die Haut.

Erkrankungen durch Vitamin-D-Mangel

Ein Mangel kann verschiedene gesundheitliche Probleme verursachen. Eine Funktion von Vitamin D ist die Aufrechterhaltung eines normalen Calcium- und Phosphorgehalts im Blut. Klassische Mangelzustände umfassen Rachitis bei Kindern und Osteomalazie bei Erwachsenen, beides mit Muskelschwäche und Knochenschwäche verbunden. In jüngerer Zeit wurde ein Mangel mit Bluthochdruck, Krebs und verschiedenen Autoimmunerkrankungen in Verbindung gebracht, darunter Morbus Basedow, eine Form der Hyperthyreose oder Schilddrüsenüberfunktion. Auch Herzerkrankungen, Arthrose, Depressionen, Migräne und systemischer Lupus werden mit einem Mangel in Verbindung gebracht.

Morbus Basedow und Vitamin D

Morbus Basedow ist die häufigste Form der Schilddrüsenüberfunktion, bei der Antikörper die Schilddrüse zur übermäßigen Produktion von Schilddrüsenhormon stimulieren. In einer im Februar 2009 veröffentlichten Studie der UCLA School of Medicine entwickelten Mäuse mit Morbus Basedow und induziertem Vitamin-D-Mangel eine anhaltende Schilddrüsenüberfunktion, selbst nachdem die Krankheit rückgängig gemacht worden war. Der wichtigste Effekt von Vitamin D betraf demnach die Schilddrüse und nicht die Immunantwort der Mäuse.

Die Vitamin-D-Aufnahme erhöhen

Drei Möglichkeiten zur Steigerung der Aufnahme sind Sonnenlicht, Sonneneinstrahlung oder orale Nahrungsergänzung. Zwischen 15 und 20 Minuten Sonneneinstrahlung in Kleidung ohne Sonnenschutzmittel können ausreichen. Bei älteren Menschen, Menschen, die nie in der Sonne stehen, Menschen mit dunklerer Hautfarbe und Menschen, die Sonnenschutzmittel tragen, besteht ein Risiko für einen Vitamin-D-Mangel.