Was sind die gesundheitlichen Vorteile von hochdosiertem Vitamin D3?

Vitamin D3 und seine Funktionen

Vitamin D3 oder Cholecalciferol ist eine Form von Vitamin D, die vom menschlichen Körper in Fischen, Eiern, angereicherter Milch, Lebertran und anderen angereicherten Substanzen verwendet werden kann. Die Haut kann Vitamin D3 synthetisieren, wenn sie ultravioletten B-Strahlen der Sonne ausgesetzt wird. Es wurde mit Blutdruck, Knochengesundheit, Autoimmunerkrankungen und Entzündungen in Verbindung gebracht.

Knochen, Immunsystem und Krebs

Vitamin D3 verbessert die Knochenfestigkeit und hilft vielen Menschen, Osteoporose zu vermeiden. Ein niedriger Spiegel wurde mit Autoimmunerkrankungen in Verbindung gebracht. Darm-, Prostata- und Brustkrebs wurden mit einem niedrigen Vitamin-D3-Spiegel in Verbindung gebracht. Ein erhöhter Blutdruck kann bei angemessenen Spiegeln im Serumblut gesenkt werden.

Vorsichtsmaßnahmen

Vitamin D3 ist ein fettlösliches Vitamin und kann bei hohen Dosen über einen längeren Zeitraum giftig sein. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, wenn Sie der Ansicht sind, dass Ihr Spiegel niedrig ist oder wenn Sie eine höhere als die empfohlene Dosis einnehmen möchten.