Vorteile von Bor in der Ernährung

Arthritis

Bor wird als Spurenelement eingestuft, was bedeutet, dass der Körper es in kleinen Mengen benötigt, um zahlreiche Funktionen zu unterstützen. Sie finden es unter anderem in Lebensmitteln wie Mandeln, Pflaumen, Avocados und Haselnüssen. Ein Bormangel kann zu einer Reihe von Problemen führen, die von Arthritis über Muskelschmerzen bis hin zu Depressionen reichen. Die am häufigsten verschriebene Anwendung von Bor dient der Linderung von Arthritis. 95% der Patienten berichten von einer Linderung ihrer Arthritis-Symptome innerhalb von 1 bis 3 Monaten nach Beginn eines Bor-Regimes. Dies geht aus dem Buch „Beating Arthritis & Beating Osteoporosis“ von Dr. Rex E. Newnham hervor. Der Bericht in der Ausgabe 2003 von „Critical Reviews in Food Science and Nutrition“ erklärt, dass Bor die Knochen stärkt und die Aufnahme von Kalzium, Magnesium und Vitamin D verbessert.

Allergien und sexuelle Vorteile

Dr. Newnham glaubt auch, dass Bor einige Allergien reduzieren kann. Bor kann die entzündlichen Körper abtöten und innerhalb einer Woche nach Beginn der Behandlung zu einer gewissen Linderung führen, behauptet Regenerative Nutrition. Bor erhöht laut VitaminsHealthGuide den Östrogenspiegel bei Frauen und den Testosteronspiegel bei Männern. Es wird verwendet, um die Hormone zu regulieren, insbesondere bei Frauen in den Wechseljahren. Dr. Newnham stellte fest, dass Frauen, die mit einer Bor-Therapie begannen, innerhalb kürzester Zeit einen signifikanten Anstieg des Sexualtriebs berichteten. Hitzewallungen wurden auch reduziert, stellt Regenerative Nutrition fest.

Psychische Gesundheit

Wenn Sie an Depressionen, geistiger Erschöpfung oder Gedächtnisverlust leiden, kann dies der Fall sein: Dieses Bor ist das fehlende Glied. Obwohl es viele andere Ursachen für diese Symptome gibt, sind ausreichende Borwerte für eine gesunde geistige Funktion erforderlich. Eine Studie, die von Dr. Alexander G. Schauss an einer Klasse von Medizinstudenten durchgeführt und auf der Website Vitamin Research Products zitiert wurde, hat gezeigt, dass sie die mentale Wachsamkeit signifikant verbessert, wenn sie über mehrere Monate hinweg als tägliche Ergänzung eingenommen wird.