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Pectus excavatum tritt häufig bei Brustwandanomalien auf und ist ein konkaver Defekt des Brustbeins, der dazu führt, dass die Brust eingesunken erscheint. Personen mit Pectus excavatum können aufgrund der Verlagerung darunter liegender Organe wie Herz und Lunge körperliche Symptome entwickeln. Auch psychische Symptome sind häufig; Die Deformität kann offensichtlich genug sein, um Probleme mit dem Selbstwertgefühl zu verursachen. Es gibt mit Pectus excavatum verbundene Erkrankungen wie Skoliose und Rachitis, und einige medizinische Experten gehen davon aus, dass der Knorpel zwischen den Erkrankungen zu stark wächst. Es besteht wahrscheinlich eine erbliche Korrelation – 40 Prozent der Patienten mit Pectus excavatum haben eine familiäre Vorgeschichte der Erkrankung.
Wenn Sie nur über mildes Pectus Excavatum verfügen, stehen keine chirurgischen Eingriffe zur Verfügung. Physiotherapieübungen konzentrieren sich im Allgemeinen auf die Korrektur der Körperhaltung, um die Brust zu öffnen und einen Teil der Kompression zu lindern. Gewichtheben zur Stärkung des Rückens und zur Verbesserung der Körperhaltung kann von Vorteil sein. Erwarten Sie nicht, dass Ihr Arzt ein Krafttraining zum Aufbau der Brustmuskulatur empfiehlt. Dies kann das konkave Erscheinungsbild tatsächlich verschlimmern.
Für eine gute Belastung des Pectus Excavatum müssen Sie mit ausgestreckten Armen und leichtem Gewicht in jeder Hand auf dem Boden liegen. Halten Sie Ihre Arme gerade, führen Sie Ihre Hände und die Gewichte langsam über Ihrer Brust zusammen und legen Sie sie dann langsam wieder auf den Boden. Führen Sie diese Übung 25 Mal täglich durch. Das Liegestütz ist eine weitere Widerstandsübung, mit der Sie Ihre Körperhaltung und damit die milden Symptome des Pectus Excavatum verbessern können. Während diese Übungen bei den Symptomen helfen können, werden sie den zugrunde liegenden Knochendefekt nicht korrigieren.
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