Wirkt Koffein als Abführmittel?

offein ist ein Medikament das viele Auswirkungen auf Ihren Körper haben kann. Zum Beispiel hat Koffein eine abführende Wirkung weil es dazu führen kann dass sich Ihre Magen-Darm-Muskeln zusammenziehen. Während einige Personen möglicherweise das Koffein in Kaffee für diesen Effekt verwenden kann zu viel Koffein auch einen ausreichenden Flüssigkeitsverlust verursachen um Sie zu dehydrieren.

Funktionsweise

Koffein ist ein Stimulans für das Zentralnervensystem das in vielen weit verbreiteten Ländern vorkommt Produkte wie Kaffee Tee Kakao Cola-Getränke Energy-Drinks Schokolade und einige Medikamente gegen Schmerzen und Erkältungen. Koffein beschleunigt den gesamten Stoffwechsel einschließlich der Prozesse der Verdauung und Ausscheidung. In kleinen Mengen stimuliert es die Verdauungstätigkeit und den Stuhlgang und in großen Dosen kann Koffein Schmerzen Übelkeit und Durchfall verursachen.

Nährstoffverlust

Nicht nur große Mengen Koffein können Flüssigkeitsverlust und Austrocknung verursachen Durchfall und vermehrtes Wasserlassen können auch zum Verlust wichtiger Vitamine und Mineralien führen die Sie über die Nahrung erhalten. Kalzium und Vitamine wie die der B-Familie sind Beispiele für wichtige Nährstoffe die verloren gehen können. Dies kann zu langfristigen nachteiligen Auswirkungen auf Ihren Körper führen wenn Sie regelmäßig große Mengen Koffein zu sich nehmen.

Andere Nebenwirkungen

Koffein hat viele andere Nebenwirkungen wie z. B. erhöhte Kopfschmerzen Blutdruck Blasenreizung Schlafstörungen Angstzustände erhöhte Magensäure Reflux und Sodbrennen. Wenn Sie chronisches Sodbrennen Gastritis oder Magengeschwüre haben sollten Sie Koffein vermeiden. Darüber hinaus kann Koffein durch Überstimulation der Nebennieren zu anhaltender Müdigkeit führen.

Zusätzliche Informationen

Die Menge an Koffein variiert stark zwischen den verschiedenen Produkten. Orale Medikamente können 200 Milligramm Koffein pro Dosis enthalten. Sie sollten laut Drugs.com nicht mehr als 1.600 Milligramm innerhalb von 24 Stunden einnehmen. Gebrühter Kaffee enthält bis zu 180 Milligramm pro Tasse; löslicher Kaffee bis zu 120 Milligramm; gebrühter importierter Tee bis zu 110 Milligramm; koffeinhaltige Cola und andere alkoholfreie Getränke bis zu 90 Milligramm pro 12 Unzen; Kakao 4 Milligramm pro Tasse; und bittersüße Schokolade 25 Milligramm pro Unze.