Ingwer gegen die Grippe

Influenza allgemein als Grippe bezeichnet ist eine hoch ansteckende Virusinfektion der oberen Atemwege. Dieses Virus kann sich leicht durch Husten und Niesen verbreiten so dass Grippeepidemien im Winter häufig vorkommen. Ingwer kann als alternative Behandlung für Grippesymptome eingesetzt werden. Es wird jedoch empfohlen dass Sie immer Ihren Arzt konsultieren bevor Sie Kräuter einnehmen.

Symptome

Der Ausbruch der Grippe kann Symptome einer Erkältung wie Halsschmerzen Niesen und Schnupfen hervorrufen. Laut MayoClinic.com tritt die Grippe jedoch plötzlich auf während Erkältungen nur langsam auftreten. Andere häufige Symptome der Grippe können Kopfschmerzen Schwäche Müdigkeit verstopfte Nase Schweißausbrüche und Schüttelfrost Muskelschmerzen trockener Husten und Fieber oder 100 Grad Fahrenheit oder mehr sein. Die Grippe ist keine ernsthafte Erkrankung. Nach Angaben von MayoClinic.com können jedoch bei Kindern und Erwachsenen mit hohem Risiko Komplikationen wie Lungenentzündung Nasennebenhöhlenentzündung Bronchitis und Ohrenentzündung auftreten.

Identifizierung

Ingwer ist eine mehrjährige Pflanze und eine Art von Etwa 1.400 Mitglieder der Familie der Zingiberaceae. Dieses Kraut enthält grünlich-gelbe duftende Blüten und die Pflanze kann bis zu 40 cm hoch werden. Die Wurzel des Ingwers wird üblicherweise für häusliche und kommerzielle Zwecke verwendet wie zum Beispiel zum Kochen und für Kräuterhilfsmittel.

Medizinische Verwendung

Ingwer wird in China seit über 2.000 Jahren zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen verwendet wie zum Beispiel Verdauungsprobleme und Übelkeit nach Angaben der University of Maryland Medical Center. Darüber hinaus wurde Ingwer bei Herzbeschwerden Arthritis und Koliken eingesetzt. Das UMMC gibt an dass dieses Kraut bei der Behandlung von Kopfschmerzen schmerzhaften Menstruationsperioden Erkältungskrankheiten und anderen grippeähnlichen Symptomen von Nutzen sein soll verantwortlich für seine heilenden und medizinischen Eigenschaften. Diese Verbindung trägt auch zum heißen Geschmack des Krauts bei. Ingwer ist in Form von getrockneter Ingwerwurzel oder frischem Ingwer Extrakten Kapseln frischen Ölen und Tinkturen erhältlich. Darüber hinaus ist dieses Kraut auch als Tee erhältlich. Dosierung

Bei Erkältungs- und grippeähnlichen Symptomen wie Kopfschmerzen und Halsschmerzen empfiehlt die UMMC die Zugabe von 2 EL. von frischem Ingwer zu einer Tasse heißem Wasser und lassen Sie es zwei bis drei Mal pro Tag stehen und trinken. Die standardisierte Dosis dieses Krauts beträgt bis zu 2.000 mg in geteilten Dosen mit der Nahrung. Sie sollten nicht mehr als 4 g Ingwer pro Tag konsumieren einschließlich derjenigen aus Nahrungsquellen wie Ingwer-Ale und Ingwer-Snaps. Überdosierter Ingwer kann zu Mundreizungen Sodbrennen und Durchfall führen.