Bancha-Tee: Gesundheitsvorteile des japanischen Grüntees

Bancha-Tee ist ein japanischer grüner Tee, der aufgrund seiner Polyphenole antioxidative Vorteile bietet. Antioxidantien reduzieren Schäden, die durch zellschädigende freie Radikale im Körper verursacht werden. Laut Amy Rost, Autorin von „Natural Healing Wisdom and Know How“, kann er allein oder mit Ingwer und Umeboshi-Pflaume eingenommen werden. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie Bancha-Tee Ihrer Ernährung hinzufügen, besonders wenn Sie ihn aus gesundheitlichen Gründen trinken möchten.

Krebsvorsorge

Laut dem Nationalen Zentrum für Komplementär- und Alternativmedizin kann Bancha-Tee bestimmte Krebsarten verlangsamen oder davor schützen. Experten der National Institutes of Health sagen, er könnte helfen, Krebs der Speiseröhre, der Bauchspeicheldrüse, der Blase und der Eierstöcke vorzubeugen. Beispielsweise können Frauen laut NIH ihr Risiko für Eierstockkrebs um 46 Prozent senken, indem sie zwei oder mehr Tassen grünen Tee pro Tag trinken. Weitere Forschungsarbeiten sind erforderlich, da Laborstudien vielversprechend sind, Studien mit Menschen jedoch gemischte Ergebnisse erbrachten.

Reduziert orale Infektionen

Bancha-Tee hat Eigenschaften, die bei der Bekämpfung häufiger oraler Infektionen hilfreich sein können, einschließlich Parodontitis und Karies, so Peter W. Taylor, Hauptautor einer im Food Science and Technology Bulletin veröffentlichten Studie. Die Polyphenol-Catechine des Tees, insbesondere Epigallocatechingallat (EGCg), scheinen für diese antimikrobielle Wirkung verantwortlich zu sein. Die Experten des medizinischen Zentrums der Universität von Maryland sagen, dass weitere Studien durchgeführt werden müssen, um Taylors Ergebnisse zu bestätigen.

Andere Vorteile

Obwohl Bancha-Tee oft als „Heilmittel“ für eine Vielzahl von Gesundheitszuständen angepriesen wird, sagen die Experten von NCCAM, dass mehr Forschung erforderlich ist, um festzustellen, ob es beim Abnehmen helfen oder die Haut vor Sonnenschäden schützen kann. NIH bewertet grünen Tee als „möglicherweise wirksam“, um das Risiko für Parkinson, niedrigen Blutdruck, sinkenden Cholesterinspiegel und weniger wachstumsstörende Zellen im Gebärmutterhals, die eine HPV-Infektion darstellen, zu senken.