Kann ich Acidophilus überdosieren?

cidophilus auch als Lactobacillus acidophilus bekannt ist eine Bakterienart die in einigen Lebensmitteln vorkommt und möglicherweise als Nahrungsergänzung eingenommen wird. Sie können diese Bakterien konsumieren um die ordnungsgemäße Funktion Ihres Verdauungstrakts zu unterstützen oder um bestimmte Infektionen zu verhindern. Obwohl diese Bakterien im Allgemeinen sicher sind sind sie mit Risiken verbunden insbesondere wenn Sie große Mengen konsumieren.

Probiotika

Der menschliche Körper enthält natürlich bestimmte Bakterien die keine Infektionen verursachen einschließlich des Lactobacillus acidophilus-Bakteriums . Die acidophilen Bakterien sind ein wichtiger Bestandteil des Verdauungstrakts da sie Platz und Ressourcen beanspruchen die von infektiösen Bakterien genutzt werden würden. Acidophilus-Bakterien produzieren auch einige Vitamine und helfen beim Abbau von Laktose. Die Einnahme von Acidophilus-Nahrungsergänzungsmitteln kann Ihnen dabei helfen die Gesundheit Ihres Magen-Darm-Systems zu erhalten insbesondere nach einer Antibiotika-Kur. Wenn Sie beispielsweise zu viele dieser Bakterien in Ihrem Magen-Darm-System zulassen können sie in Ihren Blutkreislauf gelangen was zu einer als Sepsis bekannten Erkrankung führt. Dies ist ein besonders großes Risiko für Menschen mit menschlichem Immundefizienzvirus oder für Personen die Immunsuppressiva aufgrund einer Organtransplantation oder im Rahmen einer Krebsbehandlung einnehmen. Ein Artikel im Juni 2006 im "American Journal of Clinical Nutrition" berichtet dass die Einnahme von zu viel Acidophilus zu gefährlichen Infektionen führen kann wenn Ihr Immunsystem nicht vollständig gesund ist.

Andere Risiken

Andere Risiken abgesehen von Infektionen sind mit Überbeanspruchung von acidophilus verbunden. Diese Bakterien spielen eine Rolle im Stoffwechsel von Kohlenhydraten Fettsäuren und anderen Nährstoffen. Wenn Sie zu viel Acidophilus zu sich nehmen kann dies die Art und Weise verändern in der Ihr Körper Nährstoffe abbaut. Acidophilus-Bakterien stimulieren auch Ihr Immunsystem. Wenn Sie zu viele dieser Bakterien zu sich nehmen kann sich dies langfristig auf die Funktionsweise Ihres Immunsystems auswirken.

Dosierung

Die empfohlene Dosis von Lactobacillus acidophilus-Bakterien liegt zwischen 1 und 10 Milliarden lebenden Organismen drei bis vier Dosen pro Tag. Ergänzungsmittel können auch Kindern verabreicht werden um Verdauungsproblemen vorzubeugen insbesondere bei Neugeborenen oder Frühgeborenen. Die Dosierung richtet sich nach dem Zustand und der Gesundheit des Kindes. Sie können auch speziell entwickelte Vaginalsuppositorien verwenden um Infektionen der Hefe- und Harnwege zu behandeln. Solche Zäpfchen enthalten typischerweise zwischen 100 Millionen und einer Milliarde Organismen