Joghurt & Candida Diät

Laut Dr. med. Lean Chaitow Heilpraktiker und Autor von „Candida Albicans“ ist die Anzahl der Probleme die durch den Candida-Organismus verursacht werden möglicherweise viel höher als bisher angenommen. Die störende Hefe die in vielen Individuen friedlich vorkommt kann dies verursachen eine Vielzahl von Symptomen wenn es überwachsen wird. Eine Vielzahl von verschiedenen Mikroben existieren im Darm wobei jede um die Vorherrschaft wetteifert. Jonny Bowden staatlich geprüfter Ernährungswissenschaftler und Autor mehrerer Bücher über Ernährung und Gesundheit erklärt wie Candida albicans nach der Einnahme von Antibiotika einer zuckerreichen Diät oder Stress dominant werden kann. Wenn dies geschieht kann es in die Blutbahn gelangen und Symptome wie Schwindel Gehirnnebel und Müdigkeit verursachen. Joghurt

Joghurt entsteht durch die Fermentation von Milch. Richard Sarnat Autor von "Life Bridge: Der Weg zur Langlebigkeit mit probiotischen Nährstoffen" erklärt wie der Fermentationsprozess den Joghurt mit Milliarden nützlicher Bakterien wie Lactobacillus-Arten anreichert störende Hefe ist dominant geworden.

Anti-Candida-Diät

Weil Hefe von Zucker lebt dreht sich das Hauptziel jeder Anti-Candida-Diät um die Eliminierung von Zucker aus der Diät Kohlenhydratreiche Lebensmittel darunter Brot und Reis wandeln sich im Darm in Zucker um der die Candida noch füttern kann.

Die Rolle des Joghurts

Danach Wenn die Hefepopulation durch eine niedrige Kohlenhydrataufnahme ausgehungert wird wird sie stark geschwächt. Das Hinzufügen von lebendem Joghurt kann sich an dieser Stelle als äußerst hilfreich erweisen da die nützlichen Bakterien den Darm überfluten und zur dominierenden Spezies werden Die Bakterien setzen antimikrobielle Peptide frei die ihre Konkurrenten töten.

Weitere Aspekte

Die Reduzierung der Kohlenhydrate in der Nahrung und die Verwendung von lebendem Joghurt spielen weiterhin eine zentrale Rolle der Erfolg jedes Anti-Candida-Programms. Die Zugabe von Antimykotika erhöht jedoch die Wahrscheinlichkeit dass die störenden Organismen schnell ausgerottet werden. Dr. Rodger Murphree ein Arzt der maßgeschneiderte Behandlungspläne für Menschen mit Candida-Problemen erstellt hat nennt Kokosnussöl Knoblauch Grapefruitsamenextrakt und Pau d'arco als hervorragende Antimykotika um den Prozess zu beschleunigen