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Die unsichtbaren Wellen der Wärmeenergie, die von Infrarotstrahlen geliefert werden, können alle Schichten des Körpers durchdringen und in Gewebe, Muskeln und Knochen eindringen. Bei Verwendung als Teil einer medizinischen Behandlung erhöht die Ferninfrarot-Therapie die Oberflächentemperatur des Körpers, von der angenommen wird, dass sie die Körperfunktion auf mehreren Ebenen verbessert. Ferninfrarot-Wärmelampen werden häufig in Saunen und in heißen Yoga-Studios verwendet.
Im Jahr 1922 entwickelte ein japanischer buddhistischer Mönch namens Mikao Usui eine Technik namens Palm Healing oder Reiki als eine Form von ergänzender orientalischer Medizin. Reiki-Praktizierende glauben, dass sie interne Infrarotwärme verwenden können, um die Heilungsenergie von einer Person zur anderen zu übertragen. Eine systematische Überprüfung randomisierter klinischer Studien im Jahr 2008 lieferte jedoch keine ausreichenden Beweise für den Nachweis des Nutzens von Reiki bei Erkrankungen wie Depressionen, Schmerzen oder Angstzuständen.
Die moderne tägliche Verwendung von Infrarotwärme umfasst die Verwendung von Ferninfrarot-Wärmelampen. Diese Lampen bieten alle heilenden Komponenten des natürlichen Infrarotlichts ohne die negativen Auswirkungen der Sonneneinstrahlung. Es wurde gezeigt, dass die subtile Erwärmung von Ferninfrarotstrahlen das Immunsystem unterstützt, indem weiße Blutkörperchen und tödliche T-Zellen vermehrt werden. Es hat sich gezeigt, dass diese heilenden Strahlen, die in den Körper eindringen, das Herz-Kreislauf-System optimal konditionieren und dem Stoffwechselsystem einen Energieschub verleihen. Durch die Steigerung des Stoffwechsels werden Fett, Cellulite, Abfall und andere giftige Substanzen abgebaut. Es hat sich gezeigt, dass eine Stunde Ferninfrarot-Therapie bis zu 900 Stoffwechselkalorien verbrennt, während das durch die Wärme hervorgerufene Schwitzen die Ausscheidung des modernen Verschmutzungsgrades im Körper unterstützt. „Das Journal des American College of Cardiology“ hat Studien durchgeführt, die belegen, dass die Infrarot-Saunatherapie die Funktion der Blutgefäße bei Patienten mit hohem Cholesterinspiegel, Rauchen und Diabetes aufgrund von Blutdrucksenkung, erhöhter Durchblutung, verringertem Blutzucker und Gewichtsverlust signifikant verbessert.
Durch die Erweiterung von Kapillaren, die lebensspendendes Blut transportieren, erhöht die Ferninfrarot-Therapie die Sauerstoffversorgung und die Regeneration des Blutes, um die Funktion der wichtigsten Organe des Körpers zu verbessern. Diese tiefe Entgiftung kann es ermöglichen, versteckte Toxine im Körpergewebe zu immobilisieren oder aufzulösen. Es wird angenommen, dass Schwermetalle, Gifte und krebserregendes Material aus dem Körper freigesetzt werden, um eine optimale Gesundheit zu gewährleisten.
Die Verfügbarkeit von Ferninfrarotwärme in Saunen, Clubs und heißen Yoga-Studios ermöglicht es den Menschen, die Vorteile der Infrarotwärme einfach zu nutzen. Zusammen mit den physischen und physiologischen Vorteilen von Infrarotwärme wird behauptet, dass Ferninfrarotwärme Symptome von Angstzuständen und Depressionen reduzieren kann. Befürworter sind der Ansicht, dass die Verringerung der psychischen Gesundheitssymptome mit einer erhöhten Vitamin-D-Produktion in Verbindung gebracht werden kann, die durch regelmäßige Einwirkung von Hitze im fernen Infrarot verursacht wird und zur Steigerung und Stabilisierung der Emotionen des limbischen Systems und des Nervensystems beiträgt. Obwohl gezeigt wird, dass Infrarotwärme für viele Menschen gesundheitliche Vorteile hat, sollten Sie immer vorsichtig sein, wenn Sie den Körper während der Schwangerschaft, Kindheit und im Alter übermäßiger Hitze aussetzen, um Dehydration, Elektrolytungleichgewicht und Hitzschlag zu vermeiden. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie mit einer Infrarot-Exposition beginnen, um festzustellen, ob diese für Sie geeignet ist.
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