Wie viele Kalorien hat ein Glas Wein?

Kalorien in Wein

Ein gelegentliches Glas Wein, insbesondere Rotwein, kann Ihrer Gesundheit zugutekommen. Durch das Trinken von Wein können Sie Ihr Leben verlängern, indem Sie das Risiko für Herzkrankheiten, Schlaganfall und Typ-2-Diabetes senken. Weitere mögliche Vorteile des Weinkonsums sind ein geringeres Risiko für Katarakte und eine geringere Abnahme der Gehirnfunktion. Menschen, die Wein zu ihrer täglichen Ernährung hinzufügen möchten, sollten sich der Kalorien bewusst sein, die Wein enthält.

Kalorienberechnung

Ein Glas Wein kann je nach Weinsorte zwischen 110 und 300 Kalorien enthalten, abhängig von seinem Alkoholgehalt und die Portionsgröße. Die Anzahl der Kalorien in 4 Unzen Wein variiert je nach Stil zwischen 80 Kalorien für weißen Zinfandel und 185 Kalorien für Rubinport. Dies entspricht 160 bis 330 Kalorien pro Tasse. Diese Daten gelten generisch für Weine, die auf Stilen basieren. Je nach Süße und Alkoholgehalt können unterschiedliche Weine einen unterschiedlichen Kaloriengehalt aufweisen.