Die Nase richtig pflegen – Tipps für gesunde Nasenschleimhäute

Die Nase ist ein wichtiger Teil des menschlichen Körpers, damit Sie die Gerüche der Welt genießen können. Allergien, Erkältungen und andere Probleme können dazu führen, dass die Nase nicht mehr optimal funktioniert. Ganz gleich, ob Ihre Nase aufgrund von Allergien einfach trocken ist oder Sie sich einer Nasennebenhöhlenoperation unterzogen haben, es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Nase zu pflegen, bis sie wieder vollständig ist.

Warmer Dampf

Atmen Sie den warmen Dampf ein bis viermal täglich ein, um die Nase zu befeuchten und Trockenheit zu verhindern. Dies kann erreicht werden, indem Sie eine heiße Dusche nehmen oder das Waschbecken mit heißem Wasser füllen und ein Handtuch über Ihren Kopf legen, während Sie sich nahe an das Waschbecken lehnen. Lassen Sie das heiße Wasser nach Bedarf weiterlaufen.

Nasensprays und Luftbefeuchtung

Verwenden Sie nur nach Anweisung eines Arztes Nasensprays, die auf der Flasche empfohlen werden. Rezeptfreie Sprays können bei Allergien oder Erkältungen helfen, aber eine zu häufige Anwendung kann die Nase reizen und das Problem verschlimmern. Stellen Sie einen Verdampfer oder Luftbefeuchter in Ihr Zimmer, damit die Luft feucht ist, wenn Sie keinen Dampf einatmen, um Trockenheit in der Nase zu vermeiden.

Reinigung der Nase

Tauchen Sie ein Wattestäbchen in warmes Wasser oder eine Salzwassermischung von 1/2 TL Salz in 12 Unzen Wasser, um die Kruste, die an der Innenseite der Nase klebt, sanft einzuweichen und zu lösen. Verwenden Sie das Wattestäbchen nur am Naseneingang und stecken Sie es nicht tief hinein. Wiederholen Sie dies einmal nachts und einmal morgens.

Wann zum Arzt?

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Allergieprobleme oder Probleme mit den Nebenhöhlen haben. Zu diesen Symptomen können Nasennebenhöhlen-Druck im Gesicht, Kopfschmerzen und andere Anzeichen einer Allergie wie Niesen gehören. Befolgen Sie nach einer Operation immer die Pflegeanweisungen des Arztes.