Cayennepfeffer und Schleim: Wirkung auf die Atemwege und Verdauung

Wirkung auf Schleimhäute

Cayennepfeffer wirkt aufgrund von Capsaicin direkt auf die Schleimhäute im Körper, insbesondere in der Nase, den Nasennebenhöhlen und dem Magen. Er verdünnt die Schleimhäute in den Nasengängen und erleichtert das Atmen bei saisonalen Allergien, Nasennebenhöhlenentzündungen und Erkältungen. Ein zusätzlicher Effekt ist eine erhöhte Durchblutung, die die Schleimproduktion verringern und die Verdauung erleichtern kann.

Anwendung und Nebenwirkungen

Bei verstopfter Nase kann der Verzehr scharfer Speisen mit Cayennepfeffer Linderung verschaffen. Der Pfeffer ist feurig heiß und kann Mund und Rachen reizen. Mischen Sie ihn mit heißen Tees oder heißer Schokolade bei Halsschmerzen. Vor den Mahlzeiten eingenommen, kann Cayennepfeffer Verdauungsstörungen wie Bauchschmerzen, Übelkeit und Blähungen verringern. Eine Studie zeigte, dass 2,5 mg vor jeder Mahlzeit weniger Verdauungsbeschwerden als ein Placebo verursachten. Die University of Maryland Medical Center empfiehlt 30 bis 120 mg dreimal täglich zur Verdauung.

Cayennepfeffer kann den Mund reizen. Verwenden Sie das Produkt nicht weiter, wenn Sie das Gewürz nicht vertragen. Geben Sie es nicht an Kinder unter zwei Jahren. Zu viel Cayennepfeffer kann den Magen reizen und Nieren- oder Leberschäden verursachen. Bei Allergie gegen Avocados, Bananen oder Kiwis können Sie auch gegen Cayennepfeffer allergisch sein. Wenn Symptome länger als zehn Tage anhalten, Sie Atembeschwerden haben oder Fieber länger als drei Tage besteht, wenden Sie sich an Ihren Arzt.