Kalzium, Magnesium und Zink bei Arthritis: Was Studien zeigen

Mineralstoffe und Arthritis

In den Vereinigten Staaten sind arthritische Erkrankungen weit verbreitet, wobei die Mehrzahl der Fälle nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten Frauen betrifft. Arthritis ist eine allgemeine Bezeichnung für schmerzhafte, steife und schwellende Gelenke. Es wurden Studien durchgeführt, um die Wirksamkeit von Calcium, Magnesium und Zink bei der Behandlung von Arthritis zu bewerten. Einige Studien haben vielversprechende Ergebnisse gezeigt, während andere weniger schlüssig waren.

Kalzium, Magnesium und Zink

In einer Analyse der Cochrane Musculoskeletal Group aus dem Jahr 2003 wurden die Ergebnisse von fünf Studien mit insgesamt 274 Patienten zusammengefasst. Die Forscher zeigten, dass Kalzium und Vitamin D bei Patienten mit Osteoporose, Osteoarthritis und rheumatoider Arthritis einen signifikanten Knochenverlust verhinderten. Im Jahr 2002 veröffentlichte das „Journal of the American Medical Association“ einen Artikel über die Beziehung zwischen chronischen Krankheiten, Vitaminen und Mineralstoffen. Diese Studie zeigte, dass Magnesium in der Therapie von Hirnödemen, chronischer Müdigkeit, Verstopfung, Diabetes aufgrund von Insulinresistenz und Herz-Kreislauf-Erkrankungen nützlich ist, aber keine Hinweise auf Gelenkprobleme wie Arthritis hatte. Es wurde festgestellt, dass Zink die Osteoporose und die rheumatoide Arthritis signifikant reduziert.

Wenden Sie sich vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln an Ihren Arzt.