Arten von Lebensstilkrankheiten

as Zentrum für Krankheitskontrolle und Prävention berichtet dass die meisten chronischen Krankheiten durch eine Änderung des Risikoverhaltens verhindert werden können. Zu diesen Verhaltensweisen gehören schlechte Ernährung Bewegungsmangel Tabakkonsum und übermäßiger Alkoholkonsum. Obwohl Menschen aufgrund von Genetik Alter Geschlecht oder Rasse für viele chronische Krankheiten prädisponiert sind können Sie ihre Lebensgewohnheiten ändern um das Risiko einer Erkrankung zu verringern.

Diabetes

Millionen von Menschen sind vom Typ betroffen zwei Diabetes aber viele Menschen wissen nicht dass sie es haben nach Angaben der American Diabetes Association. Typ-2-Diabetes tritt auf wenn Ihr Körper nicht genug Insulin produziert oder das Insulin nicht effizient genug nutzen kann. Dies führt zu einem hohen Blutzuckerspiegel da Insulin für den Abbau des Zuckers verantwortlich ist der zur Energiegewinnung im Körper verwendet wird. Diabetes kann zu langfristigen Komplikationen wie Nierenerkrankungen Erblindung und schlechter Wundheilung führen. Zu den Risikofaktoren für Diabetes zählen Übergewicht nicht gesunde Ernährung und Bewegungsmangel.

Chronisch obstruktive Lungenerkrankung

Die chronisch obstruktive Lungenerkrankung ist laut der American Lung Association die vierthäufigste Todesursache in den Vereinigten Staaten. Diese Krankheit besteht aus verschiedenen Problemen die das Atmen erschweren einschließlich Erkrankungen wie Emphysem und chronischer Bronchitis. Menschen mit COPD leiden unter Atemnot Keuchen und Husten. Obwohl behandelbar können Atemprobleme die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen und verheerende Folgen haben. Die Vorbeugung von COPD umfasst die Raucherentwöhnung und die Vermeidung von Passivrauchen. Die häufigste Todesursache in den Vereinigten Staaten ist die Koronararterienerkrankung an der nach Angaben der US-amerikanische Gesundheitsbehörden jährlich eine halbe Million Amerikaner sterben Nationales Institut für Herz Lunge und Blut. Risikofaktoren für Erkrankungen der Herzkranzgefäße die Sie nicht ändern können sind Genetik Geschlecht oder Rasse. Sie können die Hauptrisikofaktoren wie Bluthochdruck hoher Cholesterinspiegel und Diabetes senken indem Sie Ihre Medikamente richtig einnehmen und Ihren Zustand überwachen. Das Halten des normalen Gewichtsbereichs für Ihre Größe und Ihr Gewicht und die Teilnahme an regelmäßigen körperlichen Aktivitäten tragen auch dazu bei das Risiko für Erkrankungen der Herzkranzgefäße zu verringern