Harnsäure mit Wasser ausscheiden

Was ist Harnsäure?

Harnsäure ist eine vom Körper aus Purin hergestellte Verbindung, die in Lebensmitteln vorkommt. Überschüssige Harnsäure wird normalerweise über die Nieren ausgeschieden. Höhere Niveaus können scharfe kleine Kristalle um die Gelenke bilden, was zu Gicht führt.

Wasser trinken

Trinken Sie 12 Gläser Wasser pro Tag, um einen hohen Harnäurespiegel zu heilen. Verhindern Sie Dehydration, indem Sie viel Wasser trinken. Wenn Sie viel Wasser trinken, wird die Menge an Harnsäure im Körper verdünnt.

Tipps

Behandeln Sie Wasser wie ein Medikament und nehmen Sie eine Dosis zu festgelegten Zeiten ein. Ein Schlürfen über den Tag hinweg kann ebenfalls hilfreich sein. Wenn Sie Probleme haben, normales Wasser zu trinken, geben Sie eine kleine Menge Fruchtsaft oder eine Prise Zitrone oder Limette hinzu.