Heilungszeit bei einem gezückten Muskel

Arten von Muskelzerrungen

Ein gezückter Muskel ist technisch gesehen ein angespannter Muskel mit gerissenen Fasern. Es gibt drei Grade: Grad I ist mild und heilt schnell, Grad II ist schmerzhafter mit Bewegungseinschränkungen, Grad III ist schwerwiegend und am schmerzhaftesten.

Symptome

Typisch sind Schmerzen an der Verletzungsstelle und Schwellungen. Schwere Grade können die Bewegung einschränken und Muskelkrämpfe sowie Blutergüsse verursachen.

Zeitrahmen

Je nach Schweregrad dauert die Heilung ein bis acht Wochen.

Behandlung

Kühlen Sie in den ersten 72 Stunden, lagern Sie die Stelle hoch und nehmen Sie nach Absprache mit einem Arzt entzündungshemmende Medikamente ein. Nach 72 Stunden fördern warme Packungen die Durchblutung und Nährstoffversorgung. Massagen oder Physiotherapie können den Heilungsprozess beschleunigen.

Wichtige Hinweise

Überanstrengen Sie den Muskel während der Heilung nicht, um bleibende Schäden zu vermeiden. Bei starken Belastungen sollte ein Arzt konsultiert werden, da eventuell eine Operation oder Physiotherapie nötig ist. Oft betroffen sind Oberschenkel, Quadrizeps, Wade und der innere Oberschenkel.