Sinusinfektion behandeln: Tipps und Warnungen

So behandeln Sie eine Sinusinfektion. Fast jeder erlebt irgendwann in seinem Leben eine Verstopfung der Nasennebenhöhlen und/oder eine Infektion. Manche Menschen bekommen sie aufgrund angeborener Missbildungen oder Allergien häufig und chronisch, aber zum Glück bekommen die meisten Menschen sie gelegentlich und können behandelt und geheilt werden, indem sie einige einfache Richtlinien befolgen.

Anzeichen und Symptome

Die Anzeichen und Symptome einer Nebenhöhleninfektion umfassen, sind aber nicht beschränkt auf: Kopfschmerzen, leichtes Fieber, Schweregefühl im Gesicht, Ohrenfülle, Müdigkeit und das Gefühl, dass Ihr Kopf „sehr schwer“ ist; der Kopf kann mit Schleim, Schuppen und/oder einer Kombination von Fremdsubstanzen verstopft sein. Wenn Sie sich einfach regelmäßig sanft die Nase putzen und anschließend die Hände gründlich waschen, können Sie möglicherweise verhindern, dass aus Nebenhöhlenproblemen Infektionen werden. Einige Ärzte empfehlen sogar gelegentlich eine sanfte „Spülung“ mit STERILEM Salzwasser, wenn Verstopfung der Nasennebenhöhlen und/oder Infektionen ein wiederkehrendes Problem darstellen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie diese Technik anwenden.

Behandlung

Nehmen Sie vorgeschriebenes Antihistaminikum oder Entstauungsmittel ein, um Ihre Nasennebenhöhlen offen zu halten und die Verstopfung abfließen zu lassen. Verwenden Sie die meisten rezeptfreien Nasensprays (OTC) nicht länger als 3 Tage, da Ihre Nasennebenhöhlen „süchtig“ werden können (abhängig davon, ob sie offen bleiben). Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie ein OTC-Nasenspray verwenden.

Wenden Sie warme, feuchte Wärme an, um den Druck auf die Nasennebenhöhlen und Beschwerden zu lindern. Nehmen Sie einfach eine schöne warme Dusche und lassen Sie das warme Wasser auf Ihr Gesicht einwirken, damit Sie sich besser fühlen. Warme Gesichtspackungen funktionieren auch gut, aber stellen Sie sicher, dass sich die Packungen nur warm anfühlen, bevor Sie sie über Ihr Vordergesicht legen (Sinusbereich). Verbrennen Sie sich nicht!

Trinken Sie viel KLARE Flüssigkeiten. In der Medizin haben wir ein Sprichwort: „Das Geheimnis der Verschmutzung ist die Verdünnung!“ Verdünnen Sie den gesamten schweren Schleim mit Trinkwasser, Sportgetränken oder anderen klaren Flüssigkeiten. Vermeiden Sie Milch, Cremes oder andere Milchprodukte, die zu einer erhöhten Stauung führen können.

Nehmen Sie das GESAMTE Rezept wie angegeben, wenn Ihr Arzt oder Ihre Krankenschwester ein Antibiotikum verschreibt. Sie sollten NIEMALS Antibiotika „übrig“ haben. Wenn Sie die Einnahme von Antibiotika beenden, bevor der gesamte Behandlungsverlauf abgeschlossen ist, müssen Sie nur zulassen, dass die von Ihnen infizierten Bakterien stärker gegen dieses bestimmte Antibiotikum reagieren, was zu einer Antibiotikaresistenz führt. Antibiotikaresistenz ist ein großes Gesundheitsproblem auf der ganzen Welt, und Menschen sterben an einfachen Infektionen, die nicht mehr auf eine Therapie ansprechen, weil sie jetzt einen „Super Bug“ haben! Wenn Sie hier in Amerika nur eine Teildosis Antibiotika einnehmen, tragen Sie weltweit zur Bildung von Superkäfern bei.

WASCHEN Sie Ihre Hände immer, immer, immer, bevor und nachdem Sie sich die Nase putzen, Ihre Medikamente einnehmen oder sogar darüber nachdenken. Einfaches, korrektes Händewaschen rettet Leben!

Warnhinweise

Konsultieren Sie, wie bei jedem medizinischen Rat im Internet, immer Ihren persönlichen Arzt, bevor Sie Maßnahmen zur Gesundheitsfürsorge ergreifen.