Zwiebel und Knoblauch gegen Asthma

Einleitung

Zwiebeln und Knoblauch gehören ebenso zur Gattung Allium wie Schalotten, Lauch und Schnittlauch. Zwiebeln und Knoblauch, die seit langem für ihre kulinarische Verwendung geschätzt werden, werden in der traditionellen Medizin auch für ihre gesundheitlichen Vorteile verehrt, darunter auch für die Vorbeugung und Behandlung von Asthma. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Zwiebeln und Knoblauch zur Behandlung einer Erkrankung verwenden.

Entzündungshemmende Wirkstoffe

Zwiebeln enthalten eine Vielzahl entzündungshemmender Wirkstoffe, die Asthmasymptome lindern können, per Buch "The Natural Physician's Healing Therapies". In Zwiebeln sind große Mengen des Antioxidans Flavonoid Quercetin enthalten. Eine im Jahr 2011 in der Zeitschrift "Bratislavske Lekarske Listy" veröffentlichte Studie ergab, dass eine Ergänzung mit 20 mg Quercetin pro kg Körpergewicht eine signifikante Erweiterung der Bronchien bei Labortieren verursachte. Zur Bestätigung dieser vorläufigen Ergebnisse sind klinische Versuche am Menschen erforderlich. Eine durchschnittliche Zwiebel enthält etwa 50 mg Quercetin. Wenn Sie also täglich Zwiebeln essen, kann dies bei einigen Menschen zu erheblichen präventiven Vorteilen bei der Verringerung der Häufigkeit und Schwere von Asthmaanfällen führen.

Sicherheit

Zwiebeln sind in einer Liste traditioneller Medikamente zur Behandlung von Asthma in dem Buch "The Holistic Pediatrician (Second Edition): Ein umfassender Leitfaden für Kinderärzte zur sicheren und wirksamen Behandlung der 25 häufigsten Erkrankungen von Säuglingen, Kindern und Jugendlichen" von Kathi Kemper MD, MPH enthalten. Zwiebeln enthalten bis zu neun verschiedene entzündungshemmende Substanzen, sind unbedenklich und verursachen selten Allergien oder Nebenwirkungen. Die wirksamsten Dosierungen und Zwiebeltypen zur Behandlung von Asthma sind noch nicht bekannt.

Traditionelle Medizin

Aufgrund seiner wärmenden Natur eignet sich Knoblauch für einige Formen von Asthma nach der traditionellen chinesischen Kräuterphilosophie, jedoch nicht für andere. Ayurveda, Indiens traditionelles Medizinsystem, empfiehlt, drei Knoblauchzehen in Milch zu essen. Knoblauch zusammen mit Apfelessig und Honig ist ein westliches Kräuterheilmittel. Die Kombination verdünnt den Schleim und macht die Lunge weniger verstopft und erleichtert das Atmen. Nehmen Sie jeden Morgen vor dem Frühstück zwei Zehen mit einem Teelöffel Essig und einem Teelöffel Honig.

Überlegungen

Zwiebeln und Knoblauch können bekanntermaßen Asthma auslösen, insbesondere in beruflichen Situationen, in denen Arbeitnehmer dem Staub von ihnen ausgesetzt sind, nach S. Buist, Herausgeber des Buches "Atemwegserkrankungen bei Frauen." Zwiebeln haben auch Asthma in häuslichen Umgebungen verursacht, wo die Exposition viel geringer ist. Knoblauch und Zwiebeln sind mit Spargel verwandt, einem Gemüse, das bei manchen Menschen auch mit Asthma in Verbindung gebracht wird. Wenn Sie also allergisch gegen Spargel sind, kann es zu Kreuzreaktionen mit Zwiebeln oder Knoblauch kommen. Fragen Sie Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass diese Lebensmittel sicher und für Ihre Verwendung geeignet sind.