Lorbeerblätter: Gesundheitliche Vorteile und wichtige Warnhinweise

Ein altes Heilkraut mit neuer Bedeutung

Die meisten Menschen kennen das Lorbeerblatt als Küchenkraut, das zum Würzen von Suppen und Eintöpfen verwendet wird, aber es hat auch einen jahrhundertealten Ruf als Heilkraut. Die Wirksamkeit des Lorbeerblatts bei der Behandlung vieler Erkrankungen, die es ursprünglich behandelte, ist noch nicht bewiesen, aber die moderne Wissenschaft hat zwei überraschende Anwendungen gefunden, die möglicherweise in der modernen Medizin ihren Platz haben. Lorbeerblätter werden seit Jahrhunderten medizinisch verwendet. Sie wurden frisch oder getrocknet gegessen und in warmes Wasser gegossen, um für eine Vielzahl von Beschwerden innerlich eingenommen zu werden. Die resultierende Infusion war ein Diuretikum, das den Harndrang erhöhte, um überschüssiges Wasser aus dem Körper zu entfernen, und ein Brechmittel, um Erbrechen auszulösen. Lorbeerblätter haben auch adstringierende Eigenschaften, die helfen können, Sekrete aufgrund von Infektionen zu stoppen und übermäßiges Schwitzen, das durch Krankheit verursacht wird, zu reduzieren.

Wundheilung und Blutzucker

Traditionelle Kräuterkenner wussten, dass ein Lorbeerblattwickel oder -waschmittel helfen könnte, Wunden zu heilen, aber die moderne Wissenschaft hat entdeckt, wie gut es funktioniert. Eine Studie aus dem Jahr 2006 im Journal „BMC Complementary and Alternative Medicine“ ergab, dass Ratten, die mit 200 mg Lorbeerblattextrakt pro Kilogramm Körpergewicht behandelt wurden, innerhalb von 10 Tagen einen beschleunigten Wundverschluss und eine beschleunigte Wundheilung erlebten. Eine Studie aus dem Jahr 2011 in der Zeitschrift „Natural Product Research“ hat herausgefunden, warum: Lorbeerblattextrakt wirkt antimikrobiell gegen einige der häufigsten Krankheitserreger wie Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogenes, Aspergillus fumigatus und Candida albicans.

Eine 2009 im „Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition“ veröffentlichte Studie hat frühere Forschungen zu den Auswirkungen von Lorbeerblättern auf den Blutzucker erweitert und die Auswirkungen auf Menschen mit Typ-2-Diabetes untersucht. Teilnehmer, die 30 Tage lang 1 g bis 3 g gemahlenes Lorbeerblatt pro Tag erhielten, erlebten einen Abfall des Blutzuckers, des Cholesterins und der Triglyceride. Da Diabetes das Risiko für Herzerkrankungen erhöht, war die Tatsache, dass Lorbeerblätter nicht nur die Insulinfunktion verbessern, sondern gleichzeitig die Marker für Herzerkrankungen verbessern, ein ermutigendes Ergebnis. Weitere Forschung ist erforderlich, aber die Ergebnisse sind vielversprechend.

Achtung: Nicht jedes Lorbeerblatt ist sicher

Es gibt verschiedene Arten von Pflanzen, die Lorbeerblätter genannt werden, aber das einzig wahre Lorbeerblatt ist Laurus nobilis. Von Blättern anderer Pflanzen kann nicht gesagt werden, dass sie die gleichen gesundheitlichen Vorteile haben, und einige können giftig sein. Laut der Herb Society of America ist die Kalmia latifolia giftig, obwohl sie mit dem Lorbeerblatt verwandt ist und diesem ähnelt. Blätter des kalifornischen Lorbeers oder Umbellularia californica werden manchmal als „kalifornische Lorbeerblätter“ verkauft, können jedoch das zentrale Nervensystem schädigen und beim Einatmen Atemnot verursachen.