Gotu Kola: Traditionelle Anwendungen und potenzielle Vorteile

Was ist Gotu Kola?

Centella asiatica, gemeinhin als Gotu Kola bezeichnet, ist eine Sumpfpflanze, die in Indien und Südafrika auf natürliche Weise wächst und oft als „Jungbrunnen“ bezeichnet wird. Ihre Blätter und Stängel sind getrocknet und wurden seit Tausenden von Jahren für eine Vielzahl von medizinischen Zwecken verwendet. Gotu Kola kann jedoch die Leber beeinträchtigen oder mit bestimmten Medikamenten interagieren, und Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie es ergänzen.

Nährwerte und Inhaltsstoffe

Gotu Kola enthält zahlreiche Nährstoffe, einschließlich der Phytochemikalien Beta-Carotin, Camphol und Campesetol. Es ist auch eine Quelle der Mineralien Kalzium, Magnesium, Mangan, Phosphor, Kalium, Selen und Zink sowie der Vitamine C, B-1, B-2 und B-3. Die American Cancer Society sagt jedoch, dass die Verbindung, die höchstwahrscheinlich für ihren Nutzen als pflanzliches Heilmittel verantwortlich ist, als „Saponine“ bekannt ist. Zu therapeutischen Zwecken kann Gotu Kola als Ergänzung in Kapseln, Extrakten oder Pulvern eingenommen werden, als Zutat in bestimmten Augentropfen oder zu Tee verarbeitet.

Liste der angeblichen Vorteile

Gotu Kola bietet eine Vielzahl von angeblichen Vorteilen. Laut der University of Maryland Medical School (UMMC) wurde es in der Vergangenheit zur Behandlung von Syphilis, Hepatitis, Magengeschwüren, Epilepsie, Durchfall, Fieber und Asthma eingesetzt. Phyllis Balch sagt in ihrem Buch „Prescription for Nutritional Healing“, dass es auch das zentrale Nervensystem stimuliert und als mildes Stimulans wirkt, das die mentale Klarheit verbessert, die mentale Müdigkeit verringert und die Energie erhöht. Weitere potenzielle Anwendungen sind die Behandlung von Infektionen der Atemwege wie Erkältungen, die Verringerung der Flüssigkeitsansammlung, die Stimulierung des Appetits, die Steigerung des Sexualtriebs und die Unterstützung einer gesunden Herz- und Leberfunktion. Es kann auch das psychische Wohlbefinden steigern, indem es Depressionen und Angstzustände verringert und dazu beiträgt, Schlaflosigkeit vorzubeugen. Die meisten dieser Vorteile beruhen jedoch auf Einzelfällen und nicht auf wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Aktuelle Anwendungen und Vorsichtsmaßnahmen

Gotu Kola wird auch topisch als Salbe zur Behandlung einer Vielzahl von Hauterkrankungen angewendet. UMMC sagt, dass es Chemikalien enthält, die Triterpenoide genannt werden und antioxidative Eigenschaften haben, die helfen, Wunden und kleinere Verbrennungen zu heilen und Narben nach einer Verletzung oder Operation zu verhindern. Aufgrund der Triterpenoide kann es auch dazu beitragen, die Haut zu stärken, die Durchblutung zu erhöhen und folglich Hauterkrankungen wie Akne und Psoriasis zu behandeln. Darüber hinaus kann Gotu Kola zur Vorbeugung und Verringerung von Dehnungsstreifen hilfreich sein. Balch warnt jedoch davor, dass Gotu Kola bei bestimmten Personen bei topischer Anwendung zu Dermatitis führen kann.

Nach Angaben der American Cancer Society haben einige vorläufige klinische Studien ergeben, dass Gotu Kola möglicherweise bei schlechter Durchblutung der Beine und Verringerung der Schwellung hilft. Personen mit einer als chronische Veneninsuffizienz bezeichneten Erkrankung, die durch Schwellungen der Beine und Füße aufgrund von Krampfadern und Kreislaufstörungen gekennzeichnet war, erhielten einen Extrakt aus Gotu Kola. Der Gotu-Kola-Extrakt schien das Austreten von Blutgefäßen zu verringern, die zur Schwellung beitragen, und das Kraut wurde als hilfreicher als das Placebo angesehen. Die American Cancer Society warnt jedoch davor, dass weitere Forschungsarbeiten erforderlich sind und Kräuter nicht immer den gleichen Nutzen bringen wie Extrakte aus ihnen.