Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Bockshornklee und Thymian?

Bockshornklee

Bockshornkleesamen und frische Blätter verleihen indischen Currys, Gurken und Chutneys einen pikanten, leicht bitteren Geschmack. Die Bockshornklee-Pflanze produziert kleine rechteckige, gelblich-grüne Samen, die häufig in der ostindischen Küche verwendet werden. Darüber hinaus sind diese seltsam aussehenden Samen eines der ältesten und am meisten geschätzten pflanzlichen Heilmittel. Kräuterkenner empfehlen Bockshornkleesamen für viele Erkrankungen, einschließlich hohem Cholesterinspiegel, Dyspepsie, Verstopfung, geringer Muttermilchproduktion und Fieber.

Thymian

Thymian oder Thymus vulgaris ist eine mehrjährige, niedrig wachsende Pflanze, die häufig als Bodendecker verwendet wird. Bienen lieben die winzigen weißen oder lila Blüten der Thymianpflanze, und die Köche legen großen Wert auf Thymianhonig. In der mediterranen und griechischen Küche beliebt, wird Thymian seit Jahrhunderten auch als Heilpflanze verwendet. Es wird behauptet, dass Thymian-Tee bei vielen Erkrankungen hilft, einschließlich Angstzuständen, Müdigkeit und Depressionen.

Klinische Zusammenfassung und Sicherheitshinweise

Das Memorial Sloan-Kettering Cancer Center berichtet, dass Forschungen an Bockshornklee bei Menschen und Tieren die Fähigkeit der Pflanze zur Behandlung von hohem Cholesterinspiegel und Diabetes sowie den Schutz der Leber nachweisen. In Bezug auf Thymian scheinen die Phytochemikalien in den Blättern den Verdauungstrakt und die Bronchien zu entspannen, was den langjährigen Einsatz bei Verstopfung der Brust und Verdauungsstörungen erklärt. Sie sollten kein Thymianöl einnehmen. Schwangere müssen sich von Bockshornklee und hohen Dosen Thymian fernhalten, da diese Kräuter zu Fehlgeburten führen können.