5-Hydroxytryptophan & Alkohol

Einleitung

Das chemische 5-Hydroxytryptophan, ein Vorläufer von Serotonin, gelangt als Tryptophan aus der Nahrung in den Körper. Sowohl 5-HTP als auch Alkohol interagieren mit dem Serotoninspiegel in Ihrem Körper. Der „Neurotransmitter Review“ stellt fest, dass Serotonin eine Rolle bei der Wirkung von Alkohol auf Ihr Gehirn spielt und Einfluss darauf haben kann, ob Sie Alkohol missbrauchen oder nicht. Alkohol beeinflusst auch Ihren Serotoninspiegel und erhöht vorübergehend den Serotoninspiegel im Gehirn. Dennoch kann 5-HTP dazu beitragen, die Symptome der Alkoholabhängigkeit und des Alkoholentzugs zu lindern. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie 5-HTP zur Behandlung von Alkoholsucht oder anderen Erkrankungen einnehmen.

5-HTP

Ihr Körper stellt 5-HTP durch Umwandlung der Aminosäure Tryptophan her. Das 5-HTP selbst ist nicht aus Nahrungsmitteln erhältlich; Tryptophan jedoch schon. Sie konsumieren Tryptophan aus zahlreichen Nahrungsquellen wie Pute, Kürbiskernen, Milch, Rüben, Kohlrabi und Sonnenblumenkernen. Ihr Körper wandelt Tryptophan in das chemische 5-HTP und dann in den Monoamin-Neurotransmitter Serotonin um. 5-HTP ist in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich und kann für eine Reihe von Erkrankungen eingesetzt werden, darunter zur Verbesserung der Stimmung und des Schlafs oder zur Verringerung von Angstsymptomen. Ein Erwachsener kann sicher bis zu 50 Milligramm 5-HTP dreimal täglich einnehmen. Kinder sollten dieses Präparat nicht einnehmen.

Serotonin

Serotonin ist ein Neurotransmitter, der sich hauptsächlich in Ihrem Zentralnervensystem und im Magen-Darm-Trakt befindet. Dieser Neurotransmitter überträgt Informationen zwischen Nervenzellen und spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung von Appetit, Stimmung, Schlaf und Muskelkontraktionen. Er ist auch für einige Ihrer kognitiven Funktionen verantwortlich, einschließlich Gedächtnis und Lernen. Der Serotoninspiegel wird durch eine Reihe von Faktoren beeinflusst, darunter Ernährung, Sonnenlicht, Genetik und Alkohol- oder Drogenkonsum.

Alkohol

Der „Neurotransmitter Review“ besagt, dass bereits eine Episode Alkoholkonsum einen Einfluss auf Serotonin hat. Dies weist darauf hin, dass Alkohol die Freisetzung von Serotonin in das Gehirn anregt, aber auch die Serotoninrezeptoren stören könnte. Da Serotonin ein Produkt von 5-HTP ist, besteht Interesse daran, wie 5-HTP mit Alkoholkonsum und Serotonin interagieren könnte. Eine in der Ausgabe 2006 von „Synapse“ veröffentlichte Tierstudie berichtete über eine Abnahme der Anzeichen und Symptome eines Alkoholentzugs bei Ratten, die das Supplement 5-HTP vor dem Absetzen von Alkohol in ihrer Ernährung erhielten. Diese Forschung legt nahe, dass 5-HTP, wenn es mit einem Medikament namens Phentermin eingenommen wird, eine wirksame Behandlung zur Verringerung des Alkoholkonsums und zur Minimierung der nachteiligen Auswirkungen des Rückzugs aus dem Alkoholkonsum darstellen könnte.

Vorsichtsmaßnahmen

Die minimalen Nebenwirkungen von 5-HTP, wenn es wie verordnet eingenommen wird, können Übelkeit, Blähungen und Sodbrennen verursachen. Hohe Dosen von 5-HTP oder die Kombination der Chemikalie mit anderen Arzneimitteln, die den Serotoninspiegel erhöhen, wie Antidepressiva, könnten zu einer lebensbedrohlichen Erkrankung führen, die als Serotoninsyndrom bezeichnet wird, berichtet das University of Maryland Medical Center. Begrenzen Sie Ihren Alkoholkonsum, wenn Sie die ergänzende Form von 5-HTP einnehmen, da Alkohol nachweislich den Serotoninspiegel im Gehirn erhöht. Laut MayoClinic.com gehören zu den Symptomen des Serotonin-Syndroms Durchfall, Zittern, Muskelverspannungen, Krampfanfälle und Fieber.