Diät für Colitis-Kranke

Die entzündliche Darmerkrankung Colitis ulcerosa verursacht Entzündungen und Geschwüre im innersten Teil des Dickdarms und des Mastdarms. Dies führt zu einer Reihe von Symptomen wie Blutungen Durchfall Krämpfen und Gewichtsverlust. Die Ernährung spielt eine große Rolle bei der Linderung von Symptomen insbesondere während aktiver Ausbrüche der Erkrankung bei denen sie besonders intensiv werden können. Was Sie essen kann die Krankheit nicht heilen kann aber einen großen Beitrag zur Behandlung leisten.

Ernährung und Colitis ulcerosa

Der Dickdarm hat eine Rolle bei der Aufnahme der überschüssigen Flüssigkeit im Verdauungsprozess. Da Colitis ulcerosa den Dickdarm oder den Dickdarm befällt wird dieser Vorgang nicht ordnungsgemäß abgeschlossen. Dies erklärt den schweren Durchfall und die daraus resultierenden Symptome von Durchfall die häufig mit dieser Erkrankung einhergehen. Essen um Durchfall zu reduzieren ist ein Eckpfeiler bei der Behandlung dieser Erkrankung zusammen mit anderen Veränderungen die einem gestörten Verdauungssystem zugute kommen. Da Colitis ulcerosa die anfängliche Verdauung von Lebensmitteln im Dünndarm nicht beeinträchtigt ist Ihr Risiko für ernste Nährstoffmängel geringer als bei Menschen mit Morbus Crohn. Sie sollten jedoch eine Ernährung anstreben die reich an Lebensmitteln ist die eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen enthalten und andere Nährstoffe.

Beobachten der Aufnahme von Milchprodukten

Die Website des University of Maryland Medical Center (UMMC) empfiehlt die Aufnahme von Milchprodukten zu überwachen. Wenn Sie an entzündlichen Darmerkrankungen leiden können Milchprodukte Symptome wie Gas und Durchfall verschlimmern. Möglicherweise müssen Sie die Milchprodukte vollständig eliminieren. Wenn Sie dies benötigen stellen Sie sicher dass Sie ausreichend Kalzium aus anderen kalziumhaltigen Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln erhalten stellt eine gesunde Ernährungsstrategie dar die zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen wie Diabetes Herzerkrankungen und hohem Cholesterinspiegel empfohlen wird. Zu viel Ballaststoffe können Krankheiten wie Colitis ulcerosa auf verschiedene Weise verschlimmern einschließlich erhöhter Kontraktionen und Krämpfe. Die Crohns and Colitis Foundation of America (CCFA) empfiehlt eine ballaststoffarme Ernährung. Dies bedeutet dass Sie auf Ihre Aufnahme von rohem Obst und Gemüse Mais Nüssen Samen Bohnen und Vollkornprodukten achten müssen. Raffinierte Weißmehlnahrungsmittel enthalten weniger Ballaststoffe als Vollkornnahrungsmittel.

Es gibt keine spezifischen Empfehlungen für die tägliche Einnahme. Sie sollten mit ballaststoffreichen Lebensmitteln experimentieren um Ihre persönliche Toleranz zu bestimmen.

Bleiben Sie hydratisiert

Der CCFA unterstreicht wie wichtig es ist bei Darmerkrankungen hydratisiert zu bleiben. Häufiger Durchfall erhöht das Risiko für Dehydration. Eine unzureichende Flüssigkeitsaufnahme kann die Nierenfunktion beeinträchtigen das Risiko von Nierensteinen erhöhen und Schwäche verursachen. Trinken Sie mindestens 1/2 Unze Flüssigkeit für jedes Pfund das Sie wiegen empfiehlt die CCFA.

Weitere Überlegungen

Achten Sie auf die Aufnahme von Lebensmitteln die Gas verursachen. Die Universität von Kalifornien in San Francisco empfiehlt auf zuckerhaltige Getränke wie Cola und Alkohol zu verzichten um die in den Darm gezogene Wassermenge zu verringern die zu losen Stühlen beiträgt. Koffein kohlensäurehaltige Getränke und Popcorn könnten sich ebenfalls als problematisch erweisen. Der Verzehr von kleineren Mahlzeiten über den Tag hinweg anstelle von drei größeren Mahlzeiten könnte ebenfalls die Symptome lindern.

Laut CCFA könnte der Verzehr von probiotischem Joghurt oder die Einnahme von Joghurtpräparaten auch zur Verbesserung der Verdauungsgesundheit beitragen. Omega-3-Fettsäuren in fettem Fisch Walnüssen und Leinsamen können die Entzündungsmerkmale dieser Krankheit lindern