L-Phenylalanin und Depression

Viele Menschen leiden an einer Form von Depression, einer längeren Depressionsperiode, die zu einer erheblichen Störung Ihres Lebensstils führt. L-Phenylalanin ist eine essentielle Aminosäure, die für die Synthese von Neurotransmittern in Ihrem Gehirn benötigt wird. Einige Hinweise deuten darauf hin, dass eine Supplementierung mit L-Phenylalanin die Wirksamkeit von Antidepressiva verbessern kann. L-Phenylalanin ist jedoch kein Ersatz für Antidepressiva oder andere von Ihrem Arzt verschriebene Medikamente.

Über L-Phenylalanin

L-Phenylalanin ist eine essentielle Aminosäure, die in großen Mengen in vollständigen Proteinquellen wie z. B. Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Eier, Sojabohnen und der künstliche Süßstoff Aspartam vorkommt. L-Phenylalanin wird verwendet, um die Aminosäure L-Tyrosin und wichtige Neurotransmitter im Gehirn herzustellen, einschließlich Serotonin, Dopamin, Epinephrin und Noradrenalin. Ergänzungsmittel können L-Phenylalanin, die einzige in tierischen oder pflanzlichen Proteinen verwendete Form, D-Phenylalanin, ein Spiegelbild des im Labor hergestellten L-Phenylalanins, oder DL-Phenylalanin, eine Mischung der beiden Formen, enthalten. Obwohl D-Phenylalanin nicht zur Herstellung von Proteinen in Ihrem Körper verwendet werden kann, kann Ihr Körper es möglicherweise zur Produktion von Neurotransmittern verwenden.

Behandlung von Depressionen

Obwohl sich jeder von Zeit zu Zeit depressiv fühlt, ist dies bei einer depressiven Störung nicht der Fall, dass es von selbst nachlässt. Obwohl die Ursache nicht bekannt ist, ist es wahrscheinlich, dass eine Depression durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht wird, die die normale Neurotransmittersignalisierung stören. Behandlungen, die üblicherweise bei Depressionen eingesetzt werden, umfassen Antidepressiva zur Verbesserung der Neurotransmitterspiegel und der Therapie. Die Therapie kann helfen, Verhaltensweisen, Lebensstile oder das Lernen zu ändern, um Situationen zu vermeiden, die zu depressiven Episoden führen oder die Depression verschlimmern können.

Wirksamkeit von L-Phenylalanin

Formen von Phenylalanin können die Produktion bestimmter Neurotransmitter im Gehirn erhöhen, wie Serotonin und Noradrenalin, die sich bei der Anwendung mit Antidepressiva positiv auswirken können. Eine Studie aus dem Jahr 2005 in der Fachzeitschrift "Neuropsychopharmacology" ergab, dass der Abbau von Phenylalanin und Tyrosin das Belohnungsverhalten bei Personen, die zuvor an Depressionen gelitten hatten, verringerte. Das Medical Center der University of Maryland berichtet, dass einige Studien über den Nutzen von Phenylalanin berichtet haben, aber nur wenige neuere oder kontrollierte unter der Aufsicht Ihres Arztes. Menschen mit Phenylketonurie, die Phenylalanin nicht verarbeiten können, sollten keine Phenylalanin-haltigen Präparate einnehmen. Phenylalaninpräparate können die Wirksamkeit von Antidepressiva oder anderen Medikamenten, die Sie derzeit einnehmen, verändern. Arbeiten Sie eng mit Ihrem Arzt zusammen, um das beste Behandlungsschema für Ihre Depression zu finden.