Chrom-Picolinat gegen Depressionen

Mehrere Studien legen nahe dass Chrom-Picolinat-Supplemente ein Mineral das natürlicherweise in Vollkornprodukten Leber Pilzen und anderen Nahrungsmitteln vorkommt einige Symptome einer atypischen Depression signifikant verbessern können. Laut DepressionPerception.com ist atypische Depression eine häufige Form der Depression von der etwa 40 Prozent der depressiven Menschen betroffen sind. Chrom-Picolinat scheint verschiedene Symptome einer atypischen Depression zu lindern einschließlich Heißhunger auf Kohlenhydrate und Stimmungsschwankungen Stimmungsschwankungen. Möglicherweise fühlen Sie sich so körperlich belastet dass Sie laut Psychology Today nicht glauben dass Sie von einem Stuhl aufstehen können. Wenn Sie an einer atypischen Depression leiden können Sie gelegentlich durch Ihre Umstände und Lebensereignisse aufgeheitert werden was bei anderen Arten von Depressionen nicht einfach ist. Atypische Depression reagiert auf Monoaminoxidasehemmer (MAO) eine Klasse von Antidepressiva die Nebenwirkungen wie sexuelle Dysfunktion und Gewichtszunahme haben. Diese Nebenwirkungen halten Patienten häufig von einer weiteren Behandlung ab.

Chrom-Picolinat und Insulin

Studien aus den 1970er-Jahren haben gezeigt dass Chrom-Picolinat bei der Behandlung von Insulinunempfindlichkeit und Diabetes hilfreich sein kann. Normalerweise lösen Blutzucker die Freisetzung von Insulin durch die Bauchspeicheldrüse aus. Insulin hilft den Zellen Blutzucker zu absorbieren und dann zu metabolisieren indem es den Zucker in Zellbrennstoff umwandelt und das Gehirn mit Glukose versorgt um eine optimale Funktion aufrechtzuerhalten. Chrompicolinat verbessert die Wirksamkeit von Insulin bei der Unterstützung der Absorption von Blutzucker. Es ist nicht genau bekannt wie Insulin an Depressionen beteiligt ist aber die Depressionsrate ist bei Menschen mit Diabetes im Vergleich zur allgemeinen Bevölkerung doppelt so hoch. Ein Zusammenhang zwischen Insulin und Depression besteht darin dass Insulin an der Produktion verschiedener Neurotransmitter beteiligt ist bei denen es sich um Gehirnchemikalien wie Serotonin handelt die an der Kommunikation zwischen Gehirnzellen beteiligt sind. Serotonin reguliert die Stimmung senkt den Appetit und fördert die Gelassenheit.

Chrom-Picolinat und Depressionen

Mehrere Studien haben ergeben dass Chrom-Picolinat die Symptome einer atypischen Depression verbessert. Zum Beispiel berichtet die Ausgabe 2005 des "Journal of Psychiatric Practice" über eine Studie mit 113 Menschen mit atypischer Depression. Patienten die eine Ergänzung von 600 Milligramm Chrompicolinat erhielten zeigten eine signifikante Verbesserung der Symptome im Vergleich zur Placebo-Behandlungsgruppe. Bestimmte Symptome sprachen am stärksten auf Chrom Picolinat an darunter Stimmungsschwankungen Müdigkeit Verlangen nach Kohlenhydraten und die Wahrnehmung einer Gewichtszunahme. Patienten die das Nahrungsergänzungsmittel einnahmen berichteten über keine Nebenwirkungen. In einer anderen Studie die in einer "Biologischen Psychiatrie" von 2003 zitiert wurde wurde festgestellt dass Patienten gewesen waren Übermäßiges Essen vor Beginn der Studie zeigte die größten Vorteile bei der Unterdrückung des Appetits und des Verlangens nach Kohlenhydraten. Während sich die Stimmungsschwankungen und das Verlangen nach Kohlenhydraten beständig verbessern sind weitere Untersuchungen erforderlich um festzustellen ob größere Dosierungen von Chrompicolinat die allgemeine depressive Stimmung und andere Symptome einer atypischen Depression beeinflussen Einige Risiken sind mit Chrompicolinat verbunden. Untersuchungen an Hamster- und Rattenzellkulturen haben ergeben dass Chrompicolinat oxidativen Stress und DNA-Schäden verursachen kann. Die Auswirkungen des oralen Verzehrs durch den Menschen sind weniger gut bekannt. Es wurde nicht häufig über Nebenwirkungen bei kurzfristiger Anwendung von Chrompicolinat berichtet und es liegen nur begrenzte Informationen zur Sicherheit bei langfristiger Anwendung von Chrompicolinat vor. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt bevor Sie Chrom Picolinat einnehmen