Cholin-Nebenwirkungen: Was Sie über das Nahrungsergänzungsmittel wissen sollten

Was ist Cholin?

Cholin ist ein Nahrungsergänzungsmittel, wesentlich für die ordnungsgemäße Zellfunktion. Cholin wirkt sich positiv auf das Herz, die Leber und das neurologische System aus. Laut Linus Pauling Institute ist Cholin ein Vorläufer für Acetylcholin, einen Neurotransmitter. Eine kleine Menge Cholin wird vom Körper synthetisiert, muss jedoch über die Nahrung aufgenommen werden. Milch, Eier, Leber und Erdnüsse sind reich an Cholin.

Körpergeruch

Eine der häufigsten Nebenwirkungen von Cholin ist ein fischartiger Körpergeruch, der auf den Konsum von zu viel Cholin zurückzuführen ist. Der Körpergeruch wird durch die übermäßige Produktion und Sekretion von Trimethylamin verursacht, einem Stoffwechselprodukt von Cholin. Glücklicherweise kann dies leicht korrigiert werden, indem die Menge des konsumierten Cholins verringert oder die Verwendung eingestellt wird.

Allergische Reaktion

Personen mit einer Allergie gegen Cholin oder Lecithin in der Vorgeschichte sollten die Einnahme von Cholin vermeiden. Eine allergische Reaktion ist ein schwerwiegender medizinischer Notfall. Zu den Symptomen zählen Hautausschlag oder Nesselsucht mit Juckreiz und Schwellung von Gesicht, Zunge oder Rachen sowie Engegefühl in der Brust, Atemnot und Atembeschwerden.