Die ALCAT-Diät: Nahrungsmittelunverträglichkeiten testen

Die ALCAT-Diät: Nahrungsmittelunverträglichkeiten testen

Die ALCAT-Diät ist ein Ernährungsplan, der darauf abzielt, mögliche Nahrungsmittelallergien oder -empfindlichkeiten zu vermeiden, anstatt beim Abnehmen zu helfen. Dieser Ernährungsplan wird in der Regel von einem Arzt oder einem zugelassenen Ernährungsberater empfohlen, um festzustellen, welche Lebensmittel für Sie sicher sind und welche Produkte für Ihre Gesundheit gesundheitsschädlich sein können.

Funktionsweise

Der ALCAT-Test kann online oder bei Ihrem Arzt bestellt und bequem von zu Hause aus durchgeführt werden. Ein Testkit besteht aus drei Durchstechflaschen, vorausbezahltem Porto für die Rücksendung der Durchstechflaschen an das ALCAT-Testzentrum, einem Anforderungsformular und Anweisungen. Sie bringen Ihre Durchstechflaschen zu einem ALCAT-Labor in Ihrer Nähe, um eine Reihe von Blutabnahmen durchzuführen.

Nutzen

Lebensmittelallergien oder -empfindlichkeiten können laut der Holistic Help-Website mit dem Ausbruch einer Vielzahl von Krankheiten, Zuständen und anderen Symptomen in Verbindung gebracht werden. Symptome, die häufig mit einer Nahrungsmittelempfindlichkeit zusammenhängen, umfassen juckende Augen, Magenkrämpfe, Sodbrennen, Durchfall, Nervosität, Zittern, Schläfrigkeit, Gedächtnisverlust und andere.

Überlegungen

Laut dem Middle Eastern Journal of Family Medicine können Ihre ALCAT-Testergebnisse und Ihr Nachsorgeplan geringfügig von Ihrem „normalen“ Ernährungsregime abweichen. Darüber hinaus kann die Entfernung schädlicher Lebensmittel aus Ihrer Ernährung die Effizienz und Wirksamkeit Ihres Immunsystems erhöhen.

Missverständnisse

Der ALCAT-Ernährungsplan kann bei der Definition einer bestimmten Nahrungsmittelallergie oder -empfindlichkeit hilfreich sein. Es ist jedoch nicht dazu gedacht, irgendeine Krankheit oder Krankheit zu behandeln. Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich zusätzliche Behandlungsoptionen verschreiben, sobald Ihre Allergie mithilfe des ALCAT-Tests festgestellt wurde.