Bauchschmerzen beim Stillen: Ursachen und hilfreiche Tipps

Warum treten Bauchschmerzen beim Stillen auf?

Nach der Geburt durchläuft die Gebärmutter einen Rückbildungsprozess, der vier bis sechs Wochen dauern kann. Uteruskontraktionen, sogenannte Nachgeburtswehen, können leicht bis stark schmerzhaft sein. Das Stillen setzt Oxytocin frei, das diese Kontraktionen zusätzlich anregt.

Nachgeburtswehen und Kaiserschnitt

Erstgebärende spüren die Schmerzen oft weniger stark, da ihre Gebärmuttermuskulatur zuvor nicht gedehnt war. Bei späteren Geburten sind die Nachwehen meist intensiver. Frauen nach einem Kaiserschnitt können zusätzlich Schnittschmerzen verspüren, die bis zu sechs Wochen oder länger anhalten können.

Die Rolle der Blase

Eine volle Blase kann die noch vergrößerte Gebärmutter verlagern und die Beschwerden beim Stillen verstärken. Regelmäßiges Blasenentleeren hilft, Unannehmlichkeiten zu reduzieren.

Tipps zur Linderung

Ausreichend trinken, Paracetamol oder Ibuprofen nach Rücksprache mit dem Arzt sowie eine stillfreundliche Position, die keinen Druck auf die Narbe ausübt, können die Schmerzen lindern. Anhaltende oder von Fieber begleitete Bauchschmerzen sollten ärztlich abgeklärt werden.