Acid Reflux Diet for Toddlers

aut der American Academy of Pediatrics sind mehr als zwei Drittel aller gesunden Säuglinge von Spucken betroffen das medizinisch als Reflux bezeichnet wird. Während die meisten Säuglinge im Alter von 1 Jahren über den Reflux hinauswachsen spüren einige die anhaltenden Auswirkungen bis in das Kleinkindalter. Bei einem Säugling verursacht das Spucken normalerweise keine Beschwerden aber der Rückfluss bei einem Kleinkind kann Erbrechen Bauchschmerzen und Verweigerung des Essens verursachen. Da diese Symptome auch bei anderen Erkrankungen auftreten ist es wichtig eine professionelle Diagnose einzuholen bevor Sie sich auf einen Behandlungsplan festlegen. Einige Eltern finden dass eine Änderung der Ernährung ihres Kleinkindes dazu beiträgt die Symptome des sauren Rückflusses zu lindern. Bevor Sie mit einer speziellen Diät beginnen wenden Sie sich an Ihren Arzt um sicherzustellen dass alle Ernährungsbedürfnisse erfüllt werden.

Gesunde Ernährung für Kleinkinder

Im Allgemeinen sollte eine gesunde Ernährung für ein wachsendes Kleinkind Obst Gemüse und ganzes Obst umfassen Getreide mageres Eiweiß und Milchprodukte. Zwar gibt es keine spezielle Diät für Kleinkinder mit saurem Reflux aber es gibt einige gesunde Gewohnheiten die helfen können die Symptome zu lindern. Das Essen kleinerer Mahlzeiten und das häufigere Füttern eines Kleinkindes trägt dazu bei dass der Magen nicht zu voll wird. Dies ist wichtig da eine Überfüllung des Magens den Druck im Inneren erhöht was einen Reflux auslösen kann. Für einen wählerischen Esser ist die Wahl von nährstoffreichen Lebensmitteln wichtig - das heißt sie liefern im Verhältnis zu ihrer Kalorienmenge gesündere Nährstoffe. Es kann auch hilfreich sein Strohhalme beim Trinken zu vermeiden um zu verhindern dass überschüssige Luft in den Bauch eindringt und Blähungen verursacht.

Ernährungsumstellungen

Die nordamerikanische Gesellschaft für Gastroenterologie Hepatologie und Ernährung (NASPGHAN) von 2009 Richtlinien für die Reflux-Behandlung empfehlen häufige Trigger-Lebensmittel wie Schokolade Koffein und scharfe Lebensmittel zu meiden wenn sie Symptome verursachen. Nahrungsmittel wie Pfefferminze und frittierte oder fetthaltige Nahrungsmittel können ebenfalls Reflux hervorrufen da sie eine Entspannung des unteren Schließmuskels der Speiseröhre bewirken können der Muskel der das Zurückfließen von Nahrungsmitteln in die Speiseröhre verhindert. Die Richtlinien des American College of Gastroenterology von 2013 und NASPGHAN empfehlen keine universelle Eliminierung von Lebensmitteln wenn sie keine Symptome verursachen. Wenn es ein Lebensmittel gibt das Ihrem Kind als störend erscheint können Sie es aus der Ernährung nehmen und später wieder einführen um festzustellen ob die Symptome wieder auftreten.

Änderungen des Lebensstils

Eltern können leicht Änderungen des Lebensstils vornehmen um das Potenzial zu verringern Symptome von Reflux. Die Kommunikation zwischen einem Elternteil und einem Kleinkind kann schwierig sein wenn versucht wird die Symptome zu lindern. Das Führen eines täglichen Ernährungstagebuchs kann dabei helfen Muster und Trends zu identifizieren bei denen Nahrungsmittel Symptome verursachen. Es kann auch hilfreich sein Snacks oder Mahlzeiten unmittelbar vor dem Morgen- oder Nachmittagsschläfchen zu vermeiden und sicherzustellen dass die letzte Mahlzeit oder der letzte Snack des Tages einige Stunden vor dem Zubettgehen verzehrt wird. Diese Ernährungsumstellungen tragen dazu bei dass der Magen des Kindes im Liegen nicht voll ist. Dies kann dazu beitragen die Refluxsymptome zu begrenzen oder zu lindern.

Allergien und saurer Reflux

Eine Nahrungsmittelallergie - wie eine Reaktion auf Kuhmilch Eier oder Soja - ist eine seltene aber mögliche Ursache für Reflux bei einem Kleinkind. Insbesondere die Kuhmilchallergie war mit sauren Refluxsymptomen wie Spucken Erbrechen und Bauchschmerzen verbunden. Der Zusammenhang zwischen Kuhmilchallergie und Reflux ist bei Säuglingen häufiger und nimmt in der Regel mit zunehmendem Alter des Kindes ab. Ein Artikel in "Pediatric Clinics of North America" ​​vom April 2011 berichtet dass 2 bis 3 Prozent der Kleinkinder von einer Kuhmilchallergie betroffen sind. Die Allergie entwickelt sich typischerweise im Säuglingsalter und kann einen Reflux verursachen der in der Regel von anderen Symptomen begleitet wird wie z. B. einem roten Ausschlag oder Nesselsucht nach dem Essen. Es ist eine medizinische Untersuchung erforderlich um festzustellen ob Lebensmittelallergien bei einem Kleinkind zu saurem Reflux führen können.

Warnungen Vorsichtsmaßnahmen und nächste Schritte

Eine genaue Diagnose ist von entscheidender Bedeutung wenn bei einem Kleinkind Symptome auftreten die mit saurem Reflux zusammenhängen können da Probleme durch unbehandelten Rückfluss auftreten können. Suchen Sie so bald wie möglich ärztliche Hilfe wenn Ihr Kind: - Weigert sich zu essen. - Hat Schmerzen beim Essen. - Keuchen oder Atemprobleme nach dem Essen. - Erbricht häufig oder hat blutiges gelbes oder übelriechendes Erbrechen. - Vergeht blutiger oder schwarzer Stuhl oder hat häufigen Durchfall oder Verstopfung. - Nimmt ab oder nimmt nicht wie erwartet zu.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt bevor Sie Lebensmittel aus der Ernährung Ihres Kindes streichen. Möglicherweise werden Sie an einen registrierten Ernährungsberater verwiesen um die aktuelle Ernährung zu beurteilen sicherzustellen dass alle Ernährungsbedürfnisse erfüllt werden und gegebenenfalls Ratschläge zu empfohlenen Nahrungsergänzungsmitteln einzuholen. Wenn Ihr Lebensstil und Ihre Ernährungsgewohnheiten nicht mehr funktionieren empfiehlt Ihr Anbieter möglicherweise Medikamente um die Symptome zu lindern.