Dosierungsanleitung für Kava-Wurzel-Extrakt

Kava-Extrakt bei Angststörungen

Kava-Extrakt, ein Nahrungsergänzungsmittel aus den Wurzeln von Kava-Kava (Piper methysticum), kann bei Angststörungen Abhilfe schaffen. Eine in der November 2003-Ausgabe von „Phytomedicine“ veröffentlichte Studie ergab, dass 73 Prozent der Patienten, die über vier Wochen mit Kava-Wurzel-Extrakt behandelt wurden, eine verminderte Angst und eine Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens aufwiesen. Kräuterkenner verschreiben oft Kava-Extrakt, um die Stimmung zu verbessern, Schlaflosigkeit zu behandeln und den Patienten zu helfen, sich zu entspannen. Der Extrakt kann jedoch Nebenwirkungen verursachen. Nehmen Sie ihn daher nur unter ärztlicher Aufsicht ein. Suchen Sie nach standardisiertem Kava-Wurzel-Extrakt in flüssiger Kapsel- oder Tablettenform, der 30 bis 70 Prozent Kavalactone enthält, der Wirkstoff in der Kava-Wurzel. Standardisierte Produkte listen die spezifischen Mengen an aktivem Pflanzenmaterial, die sie pro Dosierung enthalten, klar auf. Produkte, die nicht standardisiert sind, können nur geringe oder gar keine Auswirkungen haben.

Dosierung und Anwendung

Nehmen Sie 150 bis 300 mg standardisierten Kava-Wurzel-Extrakt bis zu dreimal täglich ein, um Angstzustände und Nervosität zu behandeln. Laut Angaben des University of Maryland Medical Center wurde in den meisten klinischen Studien der deutsche Kava-Extrakt WS 1490 verwendet.

Nehmen Sie den Kava-Wurzel-Extrakt mindestens vier Wochen lang ein, bevor Sie entscheiden, ob er bei Ihnen wirkt, da es so lange dauern kann, bis Ergebnisse festgestellt werden. Wenn nach vier Wochen immer noch Symptome auftreten, konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie die Dosierung erhöhen, da die Einnahme von zu viel Kava-Wurzel-Extrakt schwerwiegende Nebenwirkungen verursachen kann.

Nehmen Sie danach eine zweiwöchige Ruhezeit ein, nachdem Sie Kava-Wurzel-Extrakt kontinuierlich für drei Monate eingenommen haben. Nach dieser Zeit können Sie das Kraut auf Wunsch täglich wieder einnehmen. Kava ist bei bestimmungsgemäßer Einnahme im Allgemeinen unbedenklich, solange Sie die Einnahme alle drei Monate für zwei Wochen unterbrechen.

Tipps und Warnhinweise

Häufige Nebenwirkungen der Einnahme von Kava-Extrakt sind Allergien, Hautreaktionen, Magenverstimmung, Schwindel, Zittern, Schläfrigkeit und Unruhe. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, nehmen Sie das Kraut nachts vor dem Zubettgehen ein und fahren oder bedienen Sie keine Maschinen, während Sie unter dem Einfluss von Kava stehen. Nehmen Sie Kava in keiner Form ein, wenn Sie schwanger sind oder stillen, an Parkinson-Krankheit oder schwerer Depression leiden oder vor einer Operation stehen. Trinken Sie keinen Alkohol in Verbindung mit Kava-Extrakt. Geben Sie Kindern keinen Kava-Wurzel-Extrakt.