Nikotinpflaster & Workout

Das Nikotinpflaster ist eine Form der Nikotinersatztherapie. Es wirkt, indem es eine konstante Menge Nikotin in den Körper abgibt, um die Entzugssymptome zu minimieren. Sie müssen nur das transdermale Pflaster auf die Haut kleben, um dessen Wirkung zu spüren. Wenn Sie sich jedoch etwas Zeit nehmen, um die Broschüre zu lesen, haben Sie möglicherweise die Empfehlung erhalten, das Pflaster mindestens zwei Stunden vor dem anstrengenden Training zu entfernen. Einige Personen fragen sich, ob es entweder die Aktivität selbst oder das wahrscheinliche Schwitzen ist, das hinter dem Grund für das Entfernen steckt.

Nikotin

Nikotin bewirkt sowohl körperliche als auch stimmungsverändernde Effekte im Körper, indem es die Freisetzung von Dopamin und anderen Neurotransmittern im Gehirn erhöht. Jedes Mal, wenn Sie rauchen, erlebt Ihr Körper ein vorübergehendes Vergnügen. Das Nikotinpflaster hat die gleiche grundlegende Wirkung auf den Körper und hält die Ausschüttung von Neurotransmittern aufrecht, sodass Sie keine Entzugserscheinungen haben, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören.

Übung

Da das Pflaster eine gleichmäßige Menge Nikotin freisetzt, kann es, wenn Sie mit der Hilfe trainieren, die sich noch auf Ihrer Haut befindet, die Nikotinkonzentration im Blutkreislauf erhöhen. Eine 1995 vom British Journal of Clinical Pharmacology veröffentlichte Studie erklärt, dass der regionale Blutfluss die Nikotinmenge reguliert, die durch das transdermale Pflaster freigesetzt wird. Sport erhöht die Herzfrequenz und damit die Durchblutung, was einen direkten Einfluss auf die Menge an Nikotin haben würde, die in den Körper freigesetzt wird. Die Autoren der Studie am Osloer Universitätsklinikum Ulleval stellten fest, dass bereits nach 20 Minuten Bewegung die Plasmakonzentration erhöht werden kann.

Effekte

Obwohl Nikotin die Freisetzung von Neurotransmittern beeinflusst, die mit Vergnügen verbunden sind, kann zu viel von diesem Medikament zu unerwünschten Nebenwirkungen führen. Wie andere Substanzen, die die Stimmung verändern, sind hohe Nikotindosen dafür bekannt, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und Magenschmerzen zu verursachen. Es kann auch zu Kopfschmerzen, Schwindel, Verwirrtheit, kaltem Schweißen und Seh- oder Hörstörungen führen. In schwereren Fällen kann es sogar zu Herzklopfen, Schmerzen in der Brust, Krämpfen und zum Tod führen.

Entfernen des Nikotinpflasters

Wie in den Anweisungen empfohlen, ist es am besten, das Nikotinpflaster vor dem Training zu entfernen, insbesondere wenn Sie anstrengende Aktivitäten wie Laufen, Radfahren, Schwimmen und die meisten Wettkampfsportarten ausführen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, welche Aktivitäten die Menge an Nikotin, die in den Blutkreislauf freigesetzt wird, signifikant beeinflussen können.

Empfehlung

Wenn Sie regelmäßig Sport treiben, versuchen Sie, den Austausch des Pflasters mit Ihrem täglichen Training abzustimmen. Wenn Sie nachmittags trainieren, wenden Sie das erste Pflaster nach dem Training an und tragen Sie das Hilfsmittel bis zum nächsten Training. Es ist oft schwierig, den Patch erneut anzubringen, nachdem er entfernt wurde. Allerdings haben einige Menschen lebhafte Träume und andere Schlafstörungen gemeldet, wenn sie das Pflaster nachts tragen, warnt MayoClinic.com.