Blaualgen-Nahrungsergänzungsmittel: Nährwerte und mögliche Vorteile

Zusammensetzung

Blaualgen sind meist eine Mischung aus Spirulina und Aphanizomenon-Flos-Aquae (AFA). Sie enthalten 50 bis 70 Prozent Protein sowie alle essentiellen Aminosäuren, Vitamine und Mineralien.

Mögliche gesundheitliche Wirkungen

Studien deuten auf mögliche Vorteile bei der Bekämpfung von Müdigkeit, der Unterstützung des Immunsystems und der Senkung von Blutzucker- und Cholesterinwerten hin.

Wichtiger Hinweis

Viele der behaupteten Wirkungen fehlen an wissenschaftlicher Bestätigung beim Menschen. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine medizinische Behandlung.