Funktioniert Psylliumschale?

syllium ist eine im Iran und in Indien beheimatete Pflanze und wird in der traditionellen Medizin zur Behandlung von Hautirritationen Blasenproblemen und Bluthochdruck eingesetzt. In jüngerer Zeit wurde anerkannt dass Inhaltsstoffe in den Psylliumschalen gegen Verstopfung und zur Senkung des Cholesterinspiegels wirken.

Definition

Psyllium das manchmal als Flohsamen oder Ispaghula bezeichnet wird ist ein Mitglied der Pflanzenfamilie namens Plantago. Als strauchige Pflanze mit weißen Blüten produziert sie kleine braune bis rotbraune Samen die für medizinische Zwecke kultiviert werden.

Funktion

Der Samen der Flohsamenpflanze enthält ein Pflanzensterin namens Beta-Sitosterin und die Schale enthält Hemicellulose. Beta-Sitosterin senkt laut George Mason University die Menge an Cholesterin die aus dem Verdauungstrakt absorbiert wird. Hemicellulose ist unlöslich und wird daher während der Verdauung nicht absorbiert. Wenn die Schale mit Feuchtigkeit in Berührung kommt quillt sie zu einer gallertartigen Masse auf die den Stuhl hydratisiert und weich hält und fügt Masse hinzu die den Darm dazu anregt sich zusammenzuziehen und Abfall durch den Darm zu befördern.

Vorteile

Die primäre Die Verwendung von Psyllium zur Behandlung von Verstopfung ist daher ein häufiger Bestandteil von rezeptfreien Abführmitteln. Es kann auch von einem Arzt verschrieben werden um leichten Durchfall oder hohen Cholesterinspiegel zu behandeln. 1998 überprüfte die US-amerikanische Lebensmittel- und Arzneimittelbehörde die Beweise und stellte fest dass Ballaststoffe aus der Psyllium-Samenschale das Risiko für Herzerkrankungen durch Senkung des Cholesterinspiegels im Blut senken können. Psyllium kann auch bei der Behandlung von Symptomen helfen bei denen Colitis ulcerosa Reizdarmsyndrom und Divertikelerkrankungen diagnostiziert wurden so die Universität von Kalifornien in San Diego.

Überlegungen

Jedes Faserprodukt kann Gas oder Blähungen verursachen aber Wenn Sie Bauchschmerzen Atem- oder Schluckbeschwerden Hautausschlag Juckreiz Übelkeit oder Erbrechen haben rufen Sie sofort Ihren Arzt an. Trockenes Psyllium muss mit viel Wasser eingenommen werden. Psyllium kann die Absorption einiger Medikamente beeinträchtigen. Es sollte mindestens 1 Stunde vor oder 2 bis 4 Stunden nach anderen Medikamenten eingenommen werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt bevor Sie Psyllium einnehmen wenn Sie Antidepressiva Digoxin Lithium oder Medikamente gegen Anfälle Diabetes oder zur Senkung des Cholesterinspiegels einnehmen