Haushaltsbehandlungen bei Brust- und Erkältungskrankheiten

Mehr als 200 verschiedene Viren können Erkältungen auslösen was eine „Heilung“ ab 2010 unmöglich macht. Nach Angaben der Cleveland Clinic sprechen Virusinfektionen der oberen Atemwege nicht auf Antibiotika an. Symptomatische Linderung ist die einzige verfügbare Behandlung. Neben rezeptfreien Antihistaminika und Hustenbonbons gibt es eine Reihe von Haushaltsmitteln mit denen Sie die ein oder zwei Wochen überstehen die die Erkältung normalerweise dauert.

Flüssigkeiten

Sie haben möglicherweise einen Schnupfen Nase Halsschmerzen Husten Niesen und verstopfte Nase ohne Fieber oder Grippeschmerzen. Ausreichend Flüssigkeit zu trinken kann all diese Symptome lindern. Die Website des Nationalen Instituts für Allergien und Infektionskrankheiten (NIAID) rät dazu viel Flüssigkeit wie Tee Saft und heiße Suppe zu trinken um Staus zu reduzieren und Flüssigkeiten die durch Schleimhusten und Schnupfen verloren gehen wiederherzustellen. Warmer Tee mit Honig und Zitronensaft kann den Hals besonders beruhigen. Vermeiden Sie jedoch Alkohol und Koffein da dies zu einer Dehydrierung führen kann rät die Mayo-Klinik. Das Ansaugen von Eiswürfeln kann dazu beitragen die Beschwerden im Hals zu lindern.

Salzwasser-Gurgeln

Gurgeln Sie mit warmem Salzwasser um Ihren Hals zu beruhigen. Laut der Mayo-Klinik sollten Sie mehrmals täglich mit warmem Salzwasser gurgeln.

Rest

Zeit und die Möglichkeit für Ihren Körper Virusinfektionen mit viel Ruhe zu bekämpfen sind zwei wichtige Aspekte von Behandlung einer Erkältung. Auf der Website der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) heißt es dass Ruhe eine wichtige Zutat für die Heilung von Erkältungen ist. Es ist auch wichtig zu vermeiden dass Sie rauchen oder andere Reizstoffe in der Luft in Ihre Kehle und Nasenwege gelangen.

Dampf Kompression

Luftgetragener Dampf kann dazu beitragen Ihre oberen Atemwege zu beruhigen und Feuchtigkeit einzuleiten wodurch eine ordnungsgemäße Drainage gefördert wird. Auf der CDC-Website wird empfohlen dampfenden Wasserdampf aus einer Schüssel mit heißem Wasser einer heißen Dusche oder einem Verdampfer für zu Hause einzuatmen um Halsschmerzen und Nasenwege zu lindern. Ein Luftbefeuchter mit kühlem Nebel kann ebenfalls bei diesem Vorgang helfen. Die Filter und das Wasser müssen jedoch sauber sein um das Eindringen von Keimen aus der Luft zu vermeiden die die Infektion erschweren könnten. Eine warme feuchte Kompresse kann auch den Sinusdruck lindern.