Hausmittel gegen Mundgeschwüre: Linderung und Vorbeugung

Bestimmte Lebensmittel, Medikamente und zahnärztliche Instrumente können Mundschmerzen verursachen – auch als Aphthengeschwüre oder Krebsgeschwüre bezeichnet. Topische Schmerzmittel können die Wunden im Mund lindern, aber es gibt auch eine Reihe von Hausmitteln, die helfen können, Beschwerden zu lindern. In einigen Fällen fühlen Sie sich besser, wenn Sie Ihre Ernährung anpassen und bestimmte Lebensmittel vermeiden. Hausgemachte Pasten für den Mund und einige rezeptfreie Produkte können ebenfalls nützlich sein.

Ernährungsumstellung

Eine Anpassung Ihrer Ernährung, um Lebensmittel zu vermeiden, die die Wunden im Mund verschlimmern, kann ein wirksames Hausmittel sein. Würzige, salzige und saure Lebensmittel können offene Wunden reizen und die Heilung beeinträchtigen. Ananassaft, Tomatensauce, Nüsse, Schalentiere und essighaltige Lebensmittel sind häufige Reizstoffe. Einige Leute stellen fest, dass die Vermeidung von Milchprodukten wiederkehrende Krebsgeschwüre verhindert. Es kann einige Versuche und Irrtümer erfordern, um festzustellen, welche Lebensmittel Ihre Mundschmerzen auslösen.

Wunde Behandlungen

Eine dünne Paste aus Backpulver und Wasser kann die Wunden im Mund lindern. Wattestäbchen eignen sich ideal zum Auftragen der Paste auf Krebsgeschwüre, da die weiche Spitze Irritationen minimiert. Sie können auch versuchen, eine kleine Magnesia-Milch auf die Wunden zu tupfen. Eine warme Salzwasserspülung kann Abhilfe schaffen. Schütten Sie das Salzwasser 30 bis 60 Sekunden lang um Ihren Mund und spucken Sie es dann aus. Jedes dieser Mittel kann mehrmals täglich wiederholt werden, bis die Wunden abgeheilt sind.

Vitaminzusätze

Ärzte sind sich nicht ganz sicher, warum manche Menschen anfällig für Wunden im Mund sind, aber Vitaminmangel kann eine Rolle spielen. Eine Studie aus dem Jahr 2009 im „Journal of American Board of Family Medicine“ ergab, dass Vitamin-B12-Präparate die Heilung von Krebsgeschwüren beschleunigen. Betrachten Sie die Einnahme von 1.000 µg Vitamin B12 als tägliche Ergänzung, um Reizungen zu lindern und neuen Krebsgeschwüren vorzubeugen.

Änderungen des Lebensstils

Wenn Sie wiederholt an Mundschmerzen leiden, können einige Änderungen Ihres Lebensstils dazu beitragen, die Häufigkeit zu verringern. Tägliches Zähneputzen und Zahnseide kann helfen, Reizstoffe zu entfernen, die zu Wunden im Mund führen können. Verwenden Sie unbedingt eine Zahnbürste mit weichen Borsten und vermeiden Sie Zahnpasta, die Natriumlaurylsulfat enthält, da dieses Additiv mit wiederkehrenden Krebsgeschwüren in Verbindung gebracht wurde. Wenn Sie rauchen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Abbruchstrategie.

Rufen Sie den Arzt an

Wenn Sie Fieber, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall haben oder eine oder mehrere Wunden haben, die größer als 3/8 Zoll sind, rufen Sie Ihren Arzt an. Wenden Sie sich auch an Ihren Arzt, wenn Ihre Mundschmerzen trotz Selbstbehandlung länger als 2 Wochen anhalten.