Die Vorteile von MSM-Vitaminen

MSM ist eine in Pflanzen Tieren und Menschen vorkommende Chemikalie die auch als Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung von Gelenkschmerzen und Arthritis eingesetzt wird. Obwohl Studien in Bezug auf seine Wirksamkeit nicht schlüssig waren kann MSM vielversprechend sein um die Behandlung von Entzündungen und anderen Erkrankungen einschließlich Hautzuständen und Allergien zu unterstützen.

Identifizierung

Methylsulfonylmethan ist eine Schwefelverbindung die in geringen Mengen in gefunden wird Ihre Wirbelsäule Flüssigkeit und Blut sowie in Getreide Obst und Gemüse. Obwohl die Wissenschaftler nicht genau wissen welche Rolle MSM in Ihrem Körper spielt tragen andere Schwefelverbindungen zum Aufbau der Proteine in Ihren Haaren Muskeln und Geweben bei. Hitze und Austrocknung zerstören MSM. Dies ist einer der Gründe warum es häufig in konzentrierten Ergänzungsmitteln von Tabletten Flüssigkeiten Kapseln oder Pulvern vorkommt.

Geschichte

Tierärzte setzen MSM seit Jahrzehnten zur Behandlung von Schmerzen bei Pferden und anderen Tieren ein. In den 1980er Jahren schlossen sich Dr. Stanley W. Jacob von der Oregon Health Sciences University in Portland und Robert J. Herschler ein biologischer Chemiker und Erfinder zusammen um MSM-Präparate zu entwickeln. Zusammen halten sie 12 MSM-Patente und haben das Buch „Das Wunder von MSM: Die natürliche Lösung für Schmerzen“ verfasst.

Vorteile

Zusätzlich zu seiner Verwendung bei der Behandlung von Arthritis kann MSM Magen-Darm-Probleme und Muskelprobleme lindern Schmerzen und Allergien stärken laut Drugs.com das Immunsystem. Es hat einige antimikrobielle Wirkungen gegen Giardia lamblia Trichomonas vaginalis und verschiedene andere Pilzarten.

Professional Insight

Eine randomisierte doppelblinde placebokontrollierte klinische Studie am Southwest College Research Institute in 2006 stellte sich heraus dass eine Supplementation mit 3 g MSM über einen Zeitraum von 12 Wochen zweimal täglich zu einer signifikanten Abnahme der arthritischen Knieschmerzen führte. Eine Studie aus dem Jahr 2004 am Nizam Institute of Medical Sciences in Indien untersuchte eine Kombination aus Glucosamin und MSM und stellte fest dass die Wirkstoffkombination Schmerzen und Schwellungen besser lindert und die Funktion der Gelenke verbessert als die einzelnen Wirkstoffe allein. Forscher die sich mit der potenziellen Behandlung von Allergien bei MSM befassten veröffentlichten ihre Ergebnisse im Jahr 2002 im "Journal of Alternative and Complementary Medicine". Die Studie zeigte dass eine 30-tägige Supplementation von 2.600 mg hilfreich war um die Symptome der saisonalen allergischen Rhinitis zu lindern. Eine 2008 im Journal of Cosmetic Dermatology veröffentlichte Studie ergab dass MSM in Kombination mit Silymarin auch die Symptome von Rosacea lindern kann.

Warnung

MSM kann Blähungen Verdauungsstörungen Verstopfung oder Durchfall verursachen. Konzentrationsstörungen Müdigkeit Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit. Vermeiden Sie die Einnahme von MSM wenn Sie an einer Blutverdünnung leiden. Es gibt keine empfohlenen Mengen an MSM oder Schwefel die in MSM enthalten sind und daher sind keine sicheren oder toxischen MSM-Werte bekannt