Kann Honig und Zimt bei Verdauungsstörungen helfen?

erdauungsstörungen Verdauungsstörungen und Dyspepsie beschreiben ein allgemeines Gefühl von Unwohlsein in Ihrem Darmtrakt. Magenverstimmung ist keine Krankheit aber ihre Symptome wie Aufstoßen Blähungen Übelkeit und Blähungen können auf zugrunde liegende Probleme wie Geschwüre und andere gesundheitliche Probleme hinweisen. Labortests legen nahe dass Honig die Verdauung unterstützt und Honig und Zimt antibakteriell gegen H. pylori-Bakterien wirken die Magengeschwüre verursachen können. Klinische Studien haben diese Ergebnisse jedoch nicht bestätigt. Eine klinische Studie ergab dass 6 g Zimt die zu den Mahlzeiten eingenommen wurden die Magenentleerungsrate verlangsamen was zur Vorbeugung und Behandlung von Typ-2-Diabetes beitragen kann. Sprechen Sie mit einem Arzt bevor Sie ein Hausmittel einnehmen.

Verdauungsstörungen

Laut Mayo Clinic müssen Sie sich in der Regel keine Gedanken über leichte Verdauungsstörungen machen. Sodbrennen gehört zu einer separaten Kategorie und wird nicht als Symptom einer Verdauungsstörung angesehen. Fragen Sie Ihren Arzt wenn Sie eine leichte Verdauungsstörung haben die länger als ein paar Wochen anhält oder wenn Sie Appetitlosigkeit unbeabsichtigten Gewichtsverlust Schluckbeschwerden starke Schmerzen einen gelblichen Schimmer an Haut oder Augen wiederholtes Erbrechen blutiges Erbrechen oder Stuhl bemerken. oder schwarzer teeriger Kot.

Geschwüre und Honig

Die antibakterielle Wirkung von Honig beruht hauptsächlich auf dem sauren pH-Wert und der Bildung von Wasserstoffperoxid. Neuseeländischer Manukahonig enthält jedoch ein markantes antibakterielles Mittel Methylglyoxal aus dem Manuka Buchse. Wasserstoffperoxid baut sich im Magen ab MGO jedoch nicht. Dies geht aus einer 1994 im "Journal of the Royal Society of Medicine" veröffentlichten Studie hervor. Die Studie zeigte dass Manukahonig gegen fünf Stämme von H. pylori-Bakterien die Geschwüre verursachen wirksam ist. während ein anderer Honig mit antibakterieller Aktivität hauptsächlich aufgrund von Wasserstoffperoxid keinen statistischen Effekt zeigte. Beide Honige haben das Bakterienwachstum gestoppt.

Verdauung und Honig

Eine klinische Studie die in der Ausgabe von „The British Journal of Nutrition“ vom April 2010 veröffentlicht wurde zeigte dass Manuka und ein anderer Honig in der Studie keine Auswirkungen auf Darmbakterien hatten Gruppe. Zwanzig gesunde Personen im Alter zwischen 42 und 64 Jahren nahmen etwa 1/3 EL ein. Manuka Honig jeden Tag für einen Monat. Mikrobielle DNA-Tests vor und nach der Studie wurden an Stuhlproben der Patienten durchgeführt um die Darmbakterienwerte zu bestimmen. Die statistische Analyse ergab keine Veränderungen.

Geschwüre und Zimt

Während Laborstudien gezeigt haben dass konzentrierter Zimtextrakt gegen H. pylori-Bakterien wirksam ist ergab eine 2000-minütige klinische Studie in „Helicobactor“ dass Zimtextrakt unwirksam war gegen die Geschwür verursachenden Bakterien bei Menschen. Fünfzehn mit H. pylori infizierte Patienten im Alter von 16 bis 79 Jahren nahmen vier Wochen lang zweimal täglich 40 mg Zimtextrakt ein. Eine zweite Gruppe nahm ein Placebo. Harnstoff-Atemtests ergaben vor und nach dem Versuch Bakterienwerte von 22 1 und 24 4 in der Zimtextraktgruppe und 23 9 und 25 9 in der Kontrollgruppe was zu dem Schluss führte dass 80 mg Zimtextrakt pro Tag nicht gegen H. pylori wirksam waren Verdauung und Zimt Eine klinische Studie aus dem Jahr 2007 ergab dass 6 g Zimt die mit den Mahlzeiten verzehrt wurden die Magenentleerung verzögern. Dies kann laut „The American Journal of Clinical Nutrition Ein stabilisierter Blutzuckerspiegel kann dazu beitragen Typ-2-Diabetes zu verhindern und zu behandeln. Eine zweite klinische Studie aus dem Jahr 2009 untersuchte die Auswirkungen von 1 g und 3 g Zimt die zu den Mahlzeiten eingenommen wurden. Die GER von gesunden Probanden die Milchreis mit und ohne 1 oder 3 g Zimt aßen zeigten dass 1 und 3 g Zimt weder GER noch Blutzucker beeinflussten sondern 3 g Insulinspiegel nach der Mahlzeit verringerten was auf eine Beziehung zwischen den Werten hindeuteten aufgenommene Zimtmenge und erniedrigter Insulinspiegel.