Splenda und Sorbit: Mögliche schädliche Auswirkungen auf Darm, Blutzucker und Gewicht

Was sind Splenda und Sorbit?

Splenda ist ein Zuckerersatz, der während des Forschungsprozesses zur Entwicklung eines Insektizids entdeckt wurde. Splenda enthält Chemikalien wie Chlor, ein mögliches Karzinogen, und kann unzählige gesundheitliche Probleme und Nebenwirkungen verursachen. Als Zuckeralkohol ist Sorbit mit Magen-Darm-Beschwerden verbunden, aber die langfristigen Auswirkungen des täglichen Verzehrs sind nicht genau bekannt. Die FDA empfiehlt, Splenda in Maßen einzunehmen, um die langfristigen Nebenwirkungen zu verringern, und ist der Ansicht, dass es im Allgemeinen unbedenklich für den Verzehr ist.

Auswirkungen auf den Magen-Darm-Trakt

Völlegefühl und Durchfall. In einer Studie traten bei Kindern, die mehrmals pro Woche Sorbit aßen, wiederholt Durchfälle auf, während bei Kindern, die kein Sorbit konsumierten, über einen Zeitraum von 3 Monaten keine Durchfälle auftraten. Obwohl die offizielle Empfehlung der Food and Drug Administration den sicheren Verzehr von Sorbitol auf weniger als 50 g/Tag begrenzt, wurden mit nur 10 g Sorbitol Auswirkungen des Zuckeralkohols auf das Körpergewicht von 5 mg/kg beobachtet.

Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel und Gewichtszunahme

Weil künstliche Süßstoffe wie Splenda und Splenda Sorbit enthält, deutlich weniger Saccharose oder Zucker und geben dem Gehirn kein verdauungsförderndes Feedback, um ein Gefühl der Fülle zu signalisieren. Untersuchungen haben zudem ergeben, dass diese Süßstoffe Ihren Appetit sogar steigern und zu einem erhöhten Kalorienverbrauch führen können, da das Gehirn die Süße in der Splenda „schmeckt“, aber keinen angemessenen Zuckergehalt erhält, der dem Geschmack entspricht. Erste Forschungsergebnisse zeigen, dass der Konsum von Splenda einen erhöhten Body-Mass-Index und eine Gewichtszunahme im Laufe der Zeit im Vergleich zu denen zeigt, die Haushaltszucker verwenden.

Zusätzliche Nebenwirkungen

Einige der zusätzlichen Symptome, die nach dem Konsum von Splenda und Sorbitol auftreten, sind Hautreizungen, einschließlich Juckreiz, Schwellungen und Atemwegsbeschwerden wie Keuchen, Husten und Schnupfen. Einige Benutzer klagen sogar über Herzklopfen und Stimmungsschwankungen. Da Sucralose den pH-Wert Ihres Darms beeinträchtigt, kann es die Resorption von Medikamenten und deren Wirksamkeit beeinträchtigen.