Vitamin B-Komplex vs. Antidepressiva

Depressionen sind eine häufige Erkrankung, deren Schweregrad variieren kann und die häufig das tägliche Leben beeinträchtigt. Die Behandlungsoptionen variieren und können Psychotherapie, Änderungen des Lebensstils, Ernährungsumstellungen und die Verwendung von verschreibungspflichtigen Medikamenten umfassen. Während verschreibungspflichtige Medikamente helfen können, verschiedene Symptome von Depressionen zu lindern und zu behandeln, können bestimmte Vitamine auch bei der Behandlung von Depressionen helfen. Während die genaue Ursache der Depression oft unbekannt bleibt, beinhaltet diese Störung im Allgemeinen ein geringes Selbstwertgefühl und einen Verlust des Vergnügens. Zu den Symptomen einer Depression zählen Veränderungen des Schlafmusters, Energieverlust, Schuldgefühle oder Hoffnungslosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und Gedanken an Tod oder Selbstmord. Frauen leiden fast doppelt so häufig unter Depressionen wie Männer.

Antidepressiva

Verschreibungspflichtige Antidepressiva lindern oft Depressionssymptome, können jedoch unangenehme Nebenwirkungen verursachen. Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) können durch eine Erhöhung des Serotonins in Ihrem Gehirn wirken. Viele Menschen haben einen niedrigen Spiegel dieser Hirnchemikalie, obwohl unklar ist, wie Serotonin die Stimmung beeinflusst. Laut Helpguide.org widersprechen einige Studien der Theorie, dass chemische Ungleichgewichte im Gehirn Depressionen verursachen. SSRI-Antidepressiva können Übelkeit, Durchfall, Kopfschmerzen, Gewichtszunahme, Schwindel, verminderten Sexualtrieb, Angstzustände und Zittern verursachen. Bei einigen Personen, die verschreibungspflichtige Antidepressiva einnehmen, kann es zu einer Zunahme der Depression kommen, was zu einem erhöhten Suizidrisiko führt. Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, um den Nutzen der Einnahme von B-Vitaminen zur Behandlung von Stimmungsstörungen zu ermitteln. Ein Mangel an B-Vitaminen kann zu Depressionen und Angstzuständen sowie anderen Stimmungsstörungen führen. Vitamin B6 spielt eine wichtige Rolle in der Gruppe der B-Vitamine, wenn es um Depressionen geht. B6 hilft bei der Produktion von Serotonin und reduziert möglicherweise die Symptome einer Depression. Im Gegensatz zu verschreibungspflichtigen Antidepressiva, die diese Wirkung entfalten, werden Nahrungsergänzungsmittel nicht umfassend getestet, um Medikamente für die Verwendung in medizinischen Therapien und Behandlungen zuzulassen. Vermeiden Sie die Einnahme von Vitaminpräparaten, um medizinische oder psychische Beschwerden ohne die Empfehlung Ihres Arztes selbst zu behandeln. Sehr hohe Dosen von B-Vitaminen können Nebenwirkungen verursachen. Zu viel B6 kann zu einem Gefühlsverlust in den Beinen sowie zu möglichen Hautreaktionen, Übelkeit, Appetitlosigkeit und Bauchschmerzen führen. Verschreibungspflichtige Antidepressiva können aufhören zu wirken. Benachrichtigen Sie Ihren Arzt, wenn während der Einnahme von Medikamenten erneut Depressionen auftreten.