L-Lysin-Mangel & Serotonin

timmung wird durch einen komplexen Satz von Molekülen im Gehirn reguliert einschließlich des Hormons Serotonin. L-Lysin ist ein ganz anderes Molekül in der Nahrung das sich jedoch direkt auf den Serotoninspiegel auswirkt. Es reguliert Serotonin und hat somit eine Beziehung zum Verhalten. Mängel an L-Lysin wurden sogar mit Verhaltensproblemen beim Menschen in Verbindung gebracht.

L-Lysin

L-Lysin ist eine Aminosäure ein Baustein von Proteinen. Es ist eine essentielle Aminosäure was bedeutet dass es nicht vom Körper hergestellt werden kann und über die Nahrung aufgenommen werden muss. Laut dem University of Maryland Medical Center spielt Lysin eine wichtige Rolle für das richtige Wachstum. Es hilft Kalzium aufzunehmen Kollagen in den Knochen und im Bindegewebe zu bilden und Carnitin zu produzieren einen Nährstoff der für die Umwandlung von Fettsäuren in Energie und die Senkung des Cholesterins verantwortlich ist. Das L in L-Lysin steht für die Tatsache dass die Seitenkette der Aminosäure "linkshändig" ist. Serotonin

Serotonin ist ein Hormon und Neurotransmitter - ein Molekül das Signale durch den Körper überträgt - im Magen-Darm-Trakt in Blutplättchen und im Zentralnervensystem gefunden. Es reguliert Stimmung Appetit Schlaf Muskelkontraktion und einige kognitive Funktionen wie Gedächtnis und Lernen. Niedrige Spiegel wurden mit Stimmungsstörungen in Verbindung gebracht insbesondere mit Depressionen.

Rezeptoren

Serotonin ist auch als 5-Hydroxytryptamin oder kurz 5-HT bekannt. Es ist mit einem Rezeptormolekül assoziiert das einfach als 5-HT-Rezeptor bezeichnet wird und die Wirkungen des Neurotransmitters vermittelt. Es befindet sich auf der Zellmembran von Nervenzellen so dass es die Aktivitäten der Zelle modifizieren kann die dann den Serotonin-Neurotransmitter und seine Wirkungen aufnimmt.

Funktion

Der 5-HT-Rezeptor muss sich zuerst an binden ein spezifisches Molekül um die Antwort der Zelle auszulösen. Dieses Bindungsmolekül ist als Agonist bekannt. Andererseits blockiert ein Antagonistenmolekül die Wirkung des Agonisten. Eine von Miro Smriga geleitete und am 23. Dezember 2003 in der "Proceedings of the National Academy of Sciences" veröffentlichte Studie ergab dass L-Lysin wie ein partieller Serotoninrezeptor-Antagonist wirkt und einige mit Angst zusammenhängende Aspekte der Stimmung reguliert br> Warnung

Aufgrund der Rolle von L-Lysin kann dessen Fehlen das Verhalten beeinflussen. Eine andere von Smriga geleitete Studie die im Dezember 2002 in "The Journal of Nutrition" veröffentlicht wurde ergab dass ein L-Lysin-Mangel bei Ratten die normale zirkadiane Freisetzung von Serotonin störte wodurch stressbedingte Angstzustände und die Stuhlausscheidung zunahmen. Dies ist ein kleiner aber dennoch wichtiger Effekt.