Herzklopfen beim Kniebeugen: Was steckt dahinter?

Einleitung

Das Gefühl, dass Ihr Herz aus dem Rhythmus gerät, ist symptomatisch für Herzklopfen, einen Zustand, der manchmal durch anstrengende körperliche Betätigung verursacht wird. Herzklopfen ist zwar extrem häufig und in der Regel harmlos, kann jedoch auf eine zugrunde liegende Erkrankung hinweisen. Wenn Sie besorgt sind, kann Ihr Arzt feststellen, ob Sie eine Behandlung benötigen.

Herzklopfen

Ein Herzklopfen während Sie Kniebeugen machen, kann sich wie ein übersprungener oder flatternder Herzschlag anfühlen oder wie ein Herz, das zu schnell oder zu hart schlägt. Neben anstrengenden körperlichen Aktivitäten können laut der Mayo-Klinik Herzklopfen durch Koffeinkonsum, Stress oder Angstzustände, Nikotin, hormonelle Schwankungen, Erkältungsmedikamente und andere Medikamente, insbesondere Stimulanzien, ausgelöst werden. Herzklopfen, die selten auftreten und schnell abklingen, erfordern in der Regel keine ärztliche Behandlung.

Übung

Anstrengende oder kräftige Übungen wie z. B. ausgiebiges Krafttraining und Belastungsübungen wie Kniebeugen können zu Herzklopfen führen, die im Allgemeinen auftreten, laut dem National Heart Lung and Blood Institute, harmlos. Diese Art von Training führt wahrscheinlich zu einem Anstieg der Herzfrequenz oder kann sogar zu zusätzlichen Herzschlägen führen, sodass Sie das Gefühl haben, dass Ihr Herz nicht mehr im Rhythmus ist. Das Vermeiden von Übungen, die Herzklopfen auslösen, kann dazu beitragen, die Anzahl der Herzklopfen, die Sie fühlen, zu verringern. Vermeiden Sie auch Auslöser wie Rauchen, Koffeinkonsum, Alkohol oder Stress.

Arrhythmie

Eine schwerwiegendere Ursache für ein unrhythmisches Herzgefühl könnte eine Herzarrhythmie sein. Laut der Mayo-Klinik treten diese auf, wenn elektrische Impulse in Ihrem Herzen versagen, was dazu führt, dass Ihr Herz nicht richtig schlägt. Sie können einen rasenden oder langsamen Herzschlag, Schmerzen in der Brust, Atemnot, Benommenheit und Schwindel oder Ohnmacht erleben. Einige Arrhythmien sind harmlos, während andere wie z. B. Kammerflimmern tödlich sein können. Es gibt viele Arten von Herzrhythmusstörungen. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt, um eine echte Diagnose zu erhalten, wenn Sie befürchten, eine zu haben.

Wann Sie den Arzt anrufen sollten

Manchmal kann ein Herzklopfen ein Hinweis auf etwas anderes Ernstes sein. Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Sie häufig Herzklopfen verspüren oder eine Vorgeschichte von Herzbeschwerden haben. Rufen Sie Ihren Arzt auch an, wenn Sie neben Herzklopfen Schmerzen in der Brust haben, in Ohnmacht fallen, sich schwindelig fühlen oder sich kurzatmig fühlen.