Vorteile von Lycopin: Schutz für Prostata, Herz und Augen

Was ist Lycopin?

Lycopin ist ein rotes Pigment, das in roten Früchten und Gemüsen vorkommt, insbesondere in Tomaten. Verschlucktes Lycopin wandert im Blut und reichert sich in Leber, Nebennieren, Prostata und Dickdarm an. Laut MedlinePlus ist Lycopin ein Antioxidans und hat nachweislich Eigenschaften, die das Tumorwachstum verhindern können. Eine hohe Aufnahme von Lycopin wurde mit einem verringerten Risiko für Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Makuladegeneration in Verbindung gebracht.

Prostatakrebs

In der Januar-Ausgabe 2010 von „Endocrine-Related Cancer“ heißt es, dass sowohl Nagetier- als auch Humanstudien durchgeführt wurden, die gezeigt haben, dass Lycopin das Fortschreiten von Prostatakrebs verhindern oder verlangsamen kann. Das Papier berichtet, dass 32 Patienten, bei denen Prostatakrebs diagnostiziert wurde, drei Wochen lang täglich 30 mg Lycopin aus Tomatensauce erhalten hatten. Im Vergleich zu Patienten ohne Nahrungsergänzung hatten sie eine erhöhte Apoptose der Krebszellen. Apoptose ist kontrollierter Zelltod. Die Autoren kamen zu dem Schluss, dass der Verzehr von Tomatensauce bei einigen Patienten das Fortschreiten des Prostatakrebses hemmen kann.

Herz-Kreislauf-Gesundheit

In einer Übersicht in der Dezemberausgabe 2010 von „Maturitas“ wurden 12 Studien analysiert, in denen die Auswirkungen des Verzehrs von Lycopin auf Cholesterin und Blutdruck untersucht wurden. In Studien mit Lycopin-Dosierungen von mindestens 25 mg täglich wurde das Gesamtcholesterin signifikant um 7 bis 55 mg/dl und das LDL-Cholesterin um 10 bis 35 mg/dl gesenkt. Studien mit niedrigeren Dosierungen zeigten jedoch keine Wirkung. Auf der anderen Seite fanden alle Studien, dass der Lycopinkonsum den systolischen Blutdruck senkte. Die Autoren kommen zu dem Schluss, dass der Konsum von Lycopin vor Herzkrankheiten schützt, dass jedoch weitere Forschungsarbeiten erforderlich sind.

Makuladegeneration

Laut der Novemberausgabe 2002 von „Experimental Biology and Medicine“ ist der Konsum von Lycopin begrenzt, Lycopin kann jedoch vor Makuladegeneration schützen. Die Autoren geben an, dass sich Lycopin in Teilen des Auges ansammelt und durch Antioxidantien und Lichtschutzmechanismen Schutz bietet. Lycopin und andere Carotinoide können auch bei der Behandlung von Glaukomen hilfreich sein.

Antioxidative Wirkung

Wie andere Carotinoide ist Lycopin ein Antioxidans und beugt oxidativen Schäden durch freie Radikale vor. In der Februar-Ausgabe 2010 von „Molecules“ heißt es, dass Lycopin aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften möglicherweise zur Vorbeugung von Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und anderen Erkrankungen eingesetzt werden kann.