Natürliche Vergrößerungsübungen für Männer

Jeder Mann möchte gerne als ein männliches Tier betrachtet werden, aber für diejenigen mit einem kleinen Penis kann es peinlich sein, sich auszuziehen. Es gibt Übungen, die natürlich sowohl die Länge als auch den Umfang des Penis vergrößern können, aber sie müssen ordnungsgemäß durchgeführt werden, um effektiv zu sein. Wenden Sie sich vor Beginn an einen Arzt, um Risiken auszuschließen.

Jelqing

Diese Technik wird als effektive Übung zur natürlichen Verbesserung berichtet. Sie wird durchgeführt, während der Penis fast vollständig aufgerichtet ist, da diese Übung Verletzungen verursachen kann, wenn sie an einem vollständig aufgerichteten Glied durchgeführt wird. Tragen Sie reichlich Schmiermittel auf den Penis auf und formen Sie mit Daumen und Zeigefinger das „okay“-Zeichen an der Basis des Penis. Drücken Sie leicht auf den Penis an der Basis und ziehen Sie dann Daumen und Zeigefinger über den gesamten Schaft. Stoppen Sie, wenn Sie die Spitze des Penis erreichen, und wiederholen Sie dies mit der anderen Hand. Jeder einzelne Schlag sollte einige Sekunden dauern; Anfängern wird empfohlen, mit 100 Schlägen zu beginnen und diesen Wert im Laufe der Zeit auf 500 Striche zu erhöhen.

Dehnen und Ballonfahren

Die Dehntechnik wird als wirksame Methode zur Verlängerung des Penis empfohlen. Sie wird durchgeführt, während der Penis nicht aufgerichtet ist, und sollte zwischen 10 und 15 Mal wiederholt werden. Greifen Sie den schlaffen Penis um den Kopf und ziehen Sie ihn leicht nach vorne, bis der Penis an seine bequemste Grenze gedehnt ist. Halten Sie diese Dehnung etwa 15 Sekunden lang, bevor Sie die Dehnung lösen. Nach der Dehnung sollte der Penis kräftig geschüttelt werden, um die Muskeln zu entspannen. Beim Ballonfahren wird der Drang genutzt, während der Stimulation zu ejakulieren, um die Penisgröße zu erhöhen. Dabei wird das Ejakulat zurückgehalten, indem die Handfläche fest über den Kopf des Penis gehalten wird, während man das Gefühl hat, im Begriff zu sein zu ejakulieren. Die wiederholte Anwendung dieser Technik kann zu einer Dehnung des Gewebes im Penis führen.