Acidophilus-Pillen: Wirkung und Anwendung

Was ist Acidophilus?

Acidophilus ist ein als Probiotikum bekanntes Bakterium, das wörtlich übersetzt "pro Leben" bedeutet. Es kommt natürlich im menschlichen Verdauungssystem sowie in der Vagina vor und hilft bei der Bekämpfung anderer potenziell schädlicher Bakterien, die Krankheiten verursachen können. Acidophilus wird auch in Pillenform verkauft, typischerweise zur Förderung der Darmgesundheit und zur Vorbeugung von Infektionen im Verdauungstrakt und in der Vagina. Untersuchungen haben gezeigt, dass Acidophilus in der richtigen Dosierung bei einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen helfen kann. Ein Großteil der Untersuchungen ist jedoch vorläufig, und Studien haben bei einigen Problemen gemischte Ergebnisse gezeigt. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie Acidophilus-Pillen einnehmen, wenn Sie ein bestimmtes gesundheitliches Problem haben, insbesondere wenn Sie andere Medikamente einnehmen.

Acidophilus Details

Acidophilus – wissenschaftlich als Lactobacillus acidophilus bezeichnet – ist ein "nützlicher" oder "freundlicher" Wirkstoff, da er den Verdauungsprozess unterstützt und "schlechte" Bakterien eliminiert, die eine Infektion verursachen können. Menschen werden nicht damit geboren, aber es gelangt schließlich in unseren Darm und in die Vagina, so das NYU Langone Medical Center. Acidophilus kommt auch in vielen Käsesorten und Joghurtsorten vor, da es beiden zugesetzt wird, um den Fermentationsprozess zu unterstützen, und auch in Miso und Tempeh vorkommt. Es wird häufig in Pillenform – zusammen mit anderen Probiotika wie Bifidobacterium longum und Lactobacillus bulgaricus – an Patienten verschrieben, die Antibiotika eingenommen haben, da Antibiotika alle Bakterien im Darm abtöten, einschließlich der "freundlichen" Bakterien.

Potenzielle Vorteile und Beispielstudien

Die genauen Vorteile der Einnahme von Acidophilus allein sind schwer zu bestimmen, da sich ein Großteil der durchgeführten Forschung auf die Einnahme in Kombination mit anderen Probiotika konzentriert. Das Medical Center der University of Maryland berichtet jedoch, dass die alleinige Einnahme von Acidophilus bei der Vorbeugung oder Behandlung von Vaginalinfektionen und einigen Formen von Durchfall hilfreich sein kann. Acidophilus hat in Kombination mit anderen Probiotika einen potenziellen Nutzen bei der Behandlung von Krankheiten wie Reizdarmsyndrom, Ekzem, Kolitis, Morbus Crohn und Laktoseintoleranz gezeigt und hilft, die Immunität zu stärken und den Cholesterinspiegel zu kontrollieren. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um schlüssige Ergebnisse zu erzielen. Eine im September 2006 im "Journal der Medical Association of Thailand" veröffentlichte Studie ergab, dass eine zweitägige Behandlung mit Lebendtieren durchgeführt wird, Lactobacillus acidophilus plus Bifidobacterium infantis, ein weiteres Probiotikum, verringerte die Dauer von akutem Durchfall bei Säuglingen signifikant. Eine andere Studie, die im September 2011 im "Journal of Korean Parisitology" veröffentlicht wurde, ergab, dass Lactobacillus acidophilus die Proliferation und die Gesundheit der Zellen in der Vaginalwand steigert, was darauf hindeutet, dass die Einnahme von Lactobacillus acidophilus zur Stärkung der Vaginalwand und möglicherweise zur Vorbeugung von Infektionen beitragen kann.

Empfehlungen

Die Einnahme von Acidophilus-Pillen gilt nach Angaben des Medical Centers der University of Maryland im Allgemeinen als sicher für die meisten Menschen, kann jedoch bei übermäßiger Einnahme Nebenwirkungen wie Gas, Durchfall und Blähungen hervorrufen. Wenn Sie die Einnahme von Acidophilus-Pillen für ein bestimmtes Gesundheitsproblem planen, konsultieren Sie einen qualifizierten Arzt für die richtige Dosierung und stellen Sie sicher, dass diese nicht mit den derzeit eingenommenen Medikamenten in Konflikt steht. Auf dem Etikett finden Sie Anweisungen zur richtigen Lagerung, da einige Acidophilus-Pillen gekühlt werden müssen.