Bitterorange (Citrus Aurantium): Nutzen, Anwendung und mögliche Nebenwirkungen

Citrus aurantium, oder Bitterorange, ist eine kleine Zitrusfrucht, die in Südostasien beheimatet ist. Der Extrakt dieser Frucht wird davon abgehalten, bei der Gewichtsabnahme zu helfen, indem er den Appetit unterdrückt und dem Körper hilft, Fett zu verbrennen. Weit verbreitet in der chinesischen Medizin, wird Citrus aurantium auch dafür gehalten, den Magen zu beruhigen und Verstopfungen zu lösen, zusammen mit der Heilung einer Vielzahl anderer Beschwerden. Da Bitterorange ein Stimulans enthält, empfehlen einige Befürworter natürlicher Heilmittel, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie ein Produkt verwenden, das es enthält.

Fördert Gewichtsabnahme

Der Saft von Bitterorangen enthält Synephrin, eine Chemikalie, die das zentrale Nervensystem stimuliert. Laut der Website Real Solutions Mag ist Synephrin ein bisschen wie Ephedra (eine amphetaminähnliche Chemikalie, die früher in vielen Gewichtsverlust- und Leistungsprodukten vorkam). Ephedras Nebenwirkungen – signifikant erhöhter Blutdruck und Herzfrequenz – führten dazu, dass die FDA es 2004 verbot. Obwohl das Verbot 2005 aufgehoben wurde, warnt die FDA Verbraucher weiterhin davor. Synephrin wurde als Nachfolger von Ephedra gefeiert, weil es ähnliche Vorteile ohne so ernste Nebenwirkungen bietet.
Laut einer klinischen Studie, die im Januar 2006 an der St. Cloud University in Colorado durchgeführt wurde, „führte die akute CA [Citrus aurantium] Einnahme nicht zu erhöhtem kardiovaskulären Stress und die Fettoxidation erhöhte sich in bestimmten Populationen.“
Befürworter von Gewichtsverlust und allgemeiner Körpergesundheit scheinen jedoch gespalten zu sein, ob Bitterorange effektiv zum Abnehmen unerwünschter Pfunde ist. Bodybuildingforyou.com zitiert mehrere Studien, die Beweise dafür liefern, dass Synephrin (der Wirkstoff in Citrus aurantium) Gewichtsverlust stimuliert. Die Seite bietet jedoch auch den Hinweis, dass Personen, die abnehmen möchten, daran denken sollten, dass es eine gesunde Debatte zu diesem Thema gibt.

Erhöht die Herzfrequenz

Einige medizinische Fachkräfte empfehlen Vorsicht bei der Verwendung von Produkten, die Citrus aurantium Extrakt enthalten. Die Website von Dr. Ray Sahelian rät, dass Bitterorange die Körpertemperatur erhöhen kann, sowie die Herzfrequenz, wenn Sie große Mengen einnehmen.
Laut der Website Hub Pages kann der Verzehr von Bitterorange zu Schwitzen, Schwindel und unregelmäßigem Herzschlag führen. Bodybuildingforyou.com liefert Beweise für isolierte Fälle von Schlaganfall und Herzstillstand, die auf Diätpillen mit hohen Dosen Citrus aurantium zurückzuführen sind.

Andere Wirkungen

Citrus aurantium wird seit Tausenden von Jahren in der chinesischen Medizin verwendet. Die Chinesen verwenden Bitterorange-Extrakt als Leber-Tonikum und Verdauungshilfe sowie als Möglichkeit, das Blut zu reinigen. Es soll auch bei Haarausfall, Müdigkeit, Schlaflosigkeit und Angst helfen.
Die meisten Quellen empfehlen jedoch, dass Sie einen Arzt konsultieren, bevor Sie ein Produkt verwenden, das Citrus aurantium enthält, besonders wenn Sie hohen Blutdruck oder eine Vorgeschichte von Herzerkrankungen haben.