Schüttelfrost (Rigoren) begleitet oft Fieber bei Infektionen. Während die Behandlung der zugrunde liegenden Ursache im Vordergrund steht, können komplementäre Therapien den Komfort verbessern.
Therapien mit einigen Belegen / Plausibilität
- Wärmen (Hydrotherapie): Warmes Bad, beheizte Decken, warme Getränke – wirken direkt dem Schüttelfrost entgegen.
- Ingwer (Zingiber officinale): Wirkstoffe (Gingerole) verbessern die periphere Durchblutung; Tee oder Kapseln können das Kältegefühl reduzieren.
- Akupunktur/Akupressur: LI4, ST36, GV14 können den autonomen Tonus modulieren; begrenzte RCT-Daten speziell für Schüttelfrost.
- Ätherische Öle (Inhalation/Topisch): Eukalyptus, Pfefferminze, Rosmarin – Menthol/Cineol stimuliert TRPM8 (Kälterezeptor) paradoxerweise mit Wärmesensation; 1–2 % in Trägeröl verdünnen.
- Ernährung: Ausreichend Zink, Vitamin C, Eisen, Vitamin D unterstützen die Immunfunktion; Mangelkorrektur kann Infektionshäufigkeit reduzieren.
Geringe Belege / Vorsicht
- Cayenne (Capsaicin) – kann Magenschleimhaut reizen.
- Schröpftherapie, Moxibustion – Verbrennungsrisiko, keine schüttelfrost-spezifischen Daten.
- Kräuter-„Immunstärker“ (Echinacea, Holunder) – gemischte Belege für Prävention; nicht für akuten Schüttelfrost.
Kritische Warnung
Schüttelfrost + hohes Fieber, Verwirrtheit, Hypotonie, Ausschlag, Nackensteifigkeit → SEPSIS / MENINGITIS. NOTFALLVERSORGUNG SUCHEN. Komplementäre Therapien ersetzen niemals Antibiotika, Antipyretika oder Krankenhausaufenthalt, wenn indiziert.
